丸圆来啦，本日给众人带来了燕麦的做法，燕麦养分充分，合家均可做来吃，不过，我照旧要揭示妈妈们，燕麦不好消化，须要尽管煮得烂软一些哦，也必然要根据家里的进食习惯来抉择食品品种给宝宝增加食品~
那末本日就来给众人说说宝宝究竟多大能力吃？妈妈在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？何如做？……
我这就开端给妈妈们讲讲燕麦，快随着丸圆一齐学起来吧~
宝宝辅食:6个月以上
燕麦富含B族维生素、尼克酸、铁、钙、铁、铜等对人体无益的物资。倡导增加时候在宝宝满6月龄后，也许制做成燕麦大米粥、燕麦大米红枣粥，但燕麦不好消化，须要尽管将粥煮得烂软一些。
哺乳:能吃
燕麦富含铁、钙、铁、铜等对人体无益的物资。也许防备血虚，抬高乳汁原料，进而增多宝宝的抵当力。红枣燕麦粥、燕麦葡萄饼、燕麦红豆粥都适当哺乳期妈妈食用。
月子:能吃
燕麦富含对人体无益的物资。产妇适当运用也许低沉胆固醇、防备便秘，无益于血液轮回改革，还能协助剖宫产的伤口复原。
有身:能吃
燕麦富含铁、钙、铁等养分元素，但或者会引发消化不良、腹痛、泻肚，因而要注意食用量。
看到这边是不是就安心多啦~话未几说咱们接着往下看！
燕麦何如保管？
每每在不受潮的情景下普遍也许保管半年。保管主借使尽管维持干枯，低温。
倡导：
也许用保鲜膜包好放在干枯、透风的场合；
也也许用密封罐或密封盒一样保管在干枯、透风，不易受潮的场合。
燕麦何如做？
咱们本日举荐的辅食做法，适当6个月以上宝宝，这也是一款宝宝和家人也许同享的超等快手养分餐哦~大人也许随便搭配坚果等食材，颜值高养分充分。
食量要看宝宝的月龄须要来决意，不要过多食用呦~对食材过敏者，慎食！
紫薯燕麦糊
质料紫薯燕麦
配方粉（也可不增加）
职掌依序1筹办
将紫薯、燕麦入锅蒸熟后，紫薯切丁，燕麦加小量的冲好的配方粉充足汲取（ps：生燕麦参加小量温水，与紫薯一齐放入蒸锅里蒸熟便可）。
2搅拌
入搅拌机打成糊，稀稠水平看集体可爱便可。
3实现
倒出就实现，也也许给宝宝配一些也许吃的瓜果泥~（大人也也许配上爱慕的瓜果，坚果一齐和宝宝吃起来）
适当6个月以上的宝宝食用哟~
ps：不太小编照旧要再强调一遍，必然要根据家里的进食习惯来抉择食品品种给宝宝增加食品哦~
食谱起源于微博
碰见TaoTao周末舒畅~?
咱们还分享过这些食品哟：
香蕉也许如许做！训练抓握还好吃~
猪肝如许做，好吃又安康！
爽口又简洁，好吃到停不下来的宝宝辅食~
想