--丽江上海新纪元学校--
每周食谱
--WEEKLYRECIPES--
√营养丰富√口感美味√健康卫生
MONDAY
美味星期一
早点
炸酱米线面条、米粉、八宝粥、燕麦粥、鲜肉包子、花卷、卤鸡蛋、蒸土豆块、炒时蔬、榨菜、点心
点心
蛋糕
午餐
海带炖排骨、泡椒青笋炒肉、麻婆豆腐、蒜泥菜心、白菜汤
点心
牛奶
晚餐
枣菇炖乌鸡、莲白回锅肉、番茄炒蛋、烤汁鸡豆粉条、*瓜鸡蛋汤
TUESDAY
美味星期二
早点
焖肉面米线、鸡蛋炒饭、红豆粥、玉米粥、红豆沙包、粗粮馒头、白鸡蛋、炸桥丝、炒时蔬、酱三丁、点心
点心
水果
午餐
白豆红烧肉、香干炒鸭脯、木耳炒粉丝、番茄炒白菜、青菜汤
点心
酸奶
晚餐
粉蒸千张肉、芹菜炒肉片、蚝油萝卜丝、杏鲍菇土豆片
南瓜汤、
WEDNESDAY
美味星期三
早点
米线饺子、杂酱肉丝鲜面、南瓜粥、绿豆粥、红糖包、双色馒头、盐水蛋、蒸红薯、虾片、麻辣根榨菜、点心
点心
蛋挞
午餐
莲藕炖猪脚、蒜叶小炒肉、老干妈炒白花、蒜泥油麦菜、紫菜汤
点心
水果
晚餐
糯香排骨、青椒炒卤猪头、番茄炒蛋、酸豇豆炒豆芽、小白菜汤
TTURSDAY
美味星期四
早点
老干妈炒饭、米线面卷粉、黑米粥、小米粥、绿豆沙包、花卷、茶叶蛋、炒蔬菜、煮玉米、红油榨菜丝、点心
点心
面包
午餐
土豆红烧牛肉、洋葱木耳肉丝、水豆腐、腐竹炒京白菜、番茄白菜汤
点心
牛奶
晚餐
麻辣烫、青椒豆豉五花、银耳蒸南瓜、青笋炒白菜、萝卜汤
FRIDAY
美味星期五
早点
肉丁米线面条、花生汤圆、青菜瘦肉粥、八宝粥、鲜肉包、白面馒头、咸鸭蛋切、炒蔬菜、炸花生、酸晶头、点心
点心
水果
午餐
炸鸡米花、笋子炒肉片、油焖茄条、肉沫水蒸蛋、*瓜鸡蛋汤
点心
点心
晚餐
冬瓜猪脚、尖椒肉片、平菇炒小瓜、粉丝炒莲白、紫菜汤
撰稿：营养膳食中心
排版：和国艳审核：张霁丽江上海新纪元学校
小学
初中
高中
许孩子一所个性化的精英学府
与世界同在做 自己
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张校长
和老师
小学部
周校长
刘老师
和老师
初中部
谢老师
李老师
和老师
高中部
顾老师
高老师
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