中小学营养在线武汉碧桂园学校食谱

第七周美味回顾

(03.28-04.02)

Monday

星期一

早餐:番茄肉丝面煮鸡蛋蒸玉米

加餐:砂糖橘

午餐:水煮肉片炝生菜麻婆豆腐紫菜蛋花汤米饭

加餐:水果西米露

晚餐:土豆烧鸡清炒大白菜秧子金针菇瘦肉汤米饭

加餐:紫薯包纯牛奶

Tuesday

星期二

早餐:炸酱面双色馒头红豆汤

加餐:苹果

午餐:西蓝花炒肉香酥春卷蒜香大白菜淮山胡萝卜猪骨汤米饭

加餐:枸杞银耳汤

晚餐:干锅花肉烧千页豆腐清炒小白菜田园菌菇汤米饭

加餐:蛋挞纯牛奶

Wednesday

星期三

早餐:三鲜米粉重油烧麦煮鸡蛋

加餐:耙耙柑

午餐:泡菜苕粉肉丝牛肉丸炝包菜番茄瘦肉汤米饭

加餐:苹果甜汤

晚餐:土豆炒肉片蒜香油麦菜紫菜蛋汤米饭

加餐:奶*包纯牛奶

Thursday

星期四

早餐:三丝炒粉黑米粥火腿卷

加餐:沃柑

午餐:鹌鹑蛋木耳肉片孜然鸡米花大白菜秧子粉丝土鸡汤米饭

加餐:甘蔗甜汤

晚餐:胡萝卜炒肉片炝生菜山药枸杞猪骨汤米饭

加餐:豆沙卷纯牛奶

Friday

星期五

早餐:青菜肉丝炒面卤鸡蛋牛奶燕麦粥

加餐:香蕉

午餐:玉米烧排骨番茄炒蛋清炒菜芯田园菌菇汤米饭

加餐:雪梨甜汤

晚餐:花菜炒肉清炒大白菜青菜肉片粉丝汤米饭

加餐:花卷纯牛奶

Saturday

星期六

早餐:扬州炒饭黑米粥蒸玉米

加餐:苹果

午餐:香干榨菜肉丝香菇肉沫蛋饺醋溜大白菜菠菜牛丸汤米饭

加餐:西米露

第八周食谱预告

(4.06~4.08)

武汉碧桂园学校餐厅根据时节变化,选择新鲜蔬果为学生制定营养合理的食谱。为了将学校的餐饮服务工作做得更加细致,学校针对中小学生成长发育特点及不同学习阶段对营养的需要,制定了不同的食谱,让孩子们的饭菜更加健康、营养、科学。

温馨小贴士:

在家也请做到一日三餐合理,多吃蔬菜水果,保持精力充沛。

撰稿/张永恋食谱制定/秦红霞

编辑/王雪玲审核/张炜

往期回顾

01

|书香文苑

《仰慕》四(4)班邢雨桐

02

|IloveEnglish,爱英语,大声秀!--记第十二届英语美文背诵比赛

03

|上抖音号,上视频号,去发现您家宝贝的更多精彩日常!----武汉碧桂园学校官方抖音号、视频号发布

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