胚芽燕麦大米饭,营养丰富,口感好美食天

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胚芽燕麦大米饭

By阳光雨露

胚芽是种子里最有营养的,大孩不喜欢五颜六色的米饭,最近只整糙米和燕麦这二种,口感来讲燕麦好一点。

原料:大米、燕麦、水。

做法步骤:

第1步、二勺大米加少许燕麦。

第2步、为防止营养流失自来水冲洗一遍,加入我们当地的舜井水适量,如图,水过多饭烂过少则干。

第3步、煮饭键。

第4步、和只放大米一样好吃。

来自美食天下阳光雨露的作品。

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