北京能治疗白癜风吗 http://www.bdfyy999.com/index.html天冷了天冷了……每天最不愿意做的事就是起床好不容易挣扎起来一股寒气迎了上来要是这个时候能来上一杯热豆浆香浓暖滑地喝进肚里顿时感觉肠胃舒展是不是整个人都不由得
随之振奋起来呢？
其实豆浆一直是我所爱鲜豆浆四季都可饮用春秋饮豆浆……滋阴润燥、调和阴阳夏饮豆浆……消热防暑、生津解渴秋冬饮豆浆……祛寒暖胃、滋养进补
豆浆燕麦粥准备食材：豆浆毫升、燕麦片50克、葡萄干20克、蜂蜜2茶匙
做法步骤：1将葡萄干洗干净，备用；2将豆浆倒入锅中，用大火煮开后换成小火；3加入燕麦片，直到将燕麦煮至熟烂；4往燕麦粥中加入葡萄干，再略煮一会儿；5盛出燕麦粥，放温后加入蜂蜜调味即可；
小常识：
大豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐，还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素，而且大豆中的钙、磷与蛋白质相结合，容易被人体消化吸收。
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