“听说喜欢燕麦米的人越来越多了，
还听说，选对了燕麦米却不知如何下手。
别急，现在跟我一起学！不会熬九斿燕麦米粥的，赶紧看过来。熬出一锅香浓顺滑的燕麦米粥，soeasy!”
1铝箔袋真空包装九斿裸燕麦米包装采用铝箔袋+食品级PE真空包装，阻隔空气性能强，防氧化、防水、防潮，无*无味，符合食品、药品包装卫生标准。打开包装，取出适量燕麦米，建议每天食用g（2两）。
2无需淘洗一般熬粥工序的 步是淘米，但是，谷稻边九斿裸燕麦米在加工过程中采取的是无菌化生产，免淘洗，可以直接煮粥。脱壳后的裸燕麦米表层有一层营养价值很高的燕麦素，该物质还可以起到良好的美容效果。
3好米配好水煮燕麦粥 使用纯净水或矿泉水。由于自来水中含有很多杂质，用它熬制出来的燕麦粥就会偏*；而用水质较好的瓶装水或是经过过滤系统制得的纯净水，熬制出来的燕麦粥则是乳白色。
4建议使用陶瓷锅陶瓷锅建议选择天际品牌，其白陶瓷内胆，可以保护燕麦米的弱碱性不受影响， 限度的保留燕麦米营养。也可以选择不锈钢锅或者砂锅。
5火候九斿裸燕麦米的熬制时间一般要在60分钟以上，慢火熬制需要2个小时，燕麦米一边煮一边发芽。如能在熬煮之前，把燕麦米浸泡1小时则粥品更佳；煮出的燕麦粥色如牛乳，味道润滑香浓。熬煮燕麦粥大火煮开后改用文火，看到水翻滚便可食用。
熬粥达人特别指导1.燕麦米和水的比例按个人口味配置调节稀稠度（参考数据：1：20偏浓稠，1：28偏清稀）
2.锅开时，上面的浮沫不要撇出，用木勺、或竹勺往一个方向搅拌，让浮沫都融化在粥汤里，熬出来的粥口感更好，眼观也特别好，特别浓白。切记不要使用铁锅。
3.燕麦粥多在早晨和晚上进食。早晨喝粥以适应人体肠胃空虚的生理特征，晚上喝粥可以“推陈致新，利膈益胃”。
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