北京中科白癜风“平安医院” http://baijiahao.baidu.com/s?id=1687299055851876037&wfr=spider&for=pc今天广小新要给大家推荐的是博主：派派很自律的燕麦蛋炒饭，超级好吃！编辑编辑编辑编辑
习惯了少油少糖的饮食之后，就很少吃炒饭了今天用燕麦做了无米炒饭，燕麦是优质碳水，营养丰富，非常适合减脂期吃哟！
食材和做法都很家常，而且炒燕麦嚼起来比普通米饭更香！
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1不要用即食燕麦，要用那种需要煮的燕麦，口感才有嚼劲。
2想要软一点的口感，燕麦和蛋液可以浸泡半小时再炒。
3我用的无淀粉火腿肉，比一般的火腿热量更低。
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图文来源小红书：派派很自律
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