白癜风治疗方法 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/220321/10467294.html对于一个想减肥的吃货而已，运动还是可以咬咬牙坚持做下去的，但是戒零食是一件要命的事情。所以，小编给大家介绍一些既能解馋又不长胖的小零食！一、红枣红枣中含多种人体所需的维生素和矿物质等，而且还富含果胶和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，维持新陈代谢功能，减少油脂在体内的堆积，从而发挥减肥作用。二、全麦燕麦饼干全麦燕麦饼干的含糖量低、热量也低，经常食用全麦燕麦饼干，对减肥的朋友，有很好的饱腹效果。常吃也不会长肉，是一款非常贴的小零食。三、燕麦魔芋粗粮饼干燕麦魔芋粗粮饼干中含有一种叫做甘露醇的物质，能有效防癌。平时多吃这款饼干不但帮助人体降低血压和提高自身的体质，而且更是能够很好地抵御癌症的出现。四、海苔海苔的热量低、纤维含量高，又含有多种B族维生素，有利于燃烧体内的脂肪，而且海苔含丰富的碘元素，能加速我们的热量消耗，起到减肥瘦身的功效
