春暖花开的季节
味蕾也随着春的脚步醒来
在这里，点亮孩子的奇趣世界
.4.11-4.15食谱周一
HEATHLY
早点：桂圆铜锣烧
午餐：红烧排骨蒜苔虾仁番茄菌菇汤
午点：小汤圆
周二
HEATHLY
早点：绿豆汤小饼干
午餐：小米饭肉末蒸蛋茼蒿豆腐冬瓜排骨汤
午点：开胃羹（牛肉末、金针菇）
周三
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早点：水果拼盘
午餐：红烧蹄膀*瓜火腿山药筒骨汤
午点：红豆汤腰果
周四
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早点：鲜玉米段
午餐：葡萄干饭土豆牛腩西兰花胡萝卜紫菜虾皮汤
午点：鹌鹑蛋红枣银耳羹
周五
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早点：柠檬雪梨水香蕉片
午餐：多馅馄饨
午点：酸奶水果麦片
在这里，感受美好食光
特别推荐水果麦片
1.推进食物的消化：水果燕麦片选取的原材料就是水果再加入了燕麦，这两种食材都是对人的身体有很大帮助的，一个富含相对丰富的膳食纤维，另一个富含相对丰富的植物纤维，这两种纤维都能够促进食物的消。
2.低热量：水果燕麦片所富含的营养价值又相对丰富，而且热量非常的低。
3.补充维生素：说到维生素非常丰富的食物，那么蔬菜和水果肯定是 水果，燕麦片所富含的维生素成分也不少，含有维生素c维生素d维生素b1，维生素b2和维生素e等多种优质维生素，对不同年龄阶段的人都是有好处的。
温馨提示
我园食谱的制作依据3-6岁学龄前儿童生长发育特点、时令季节及幼儿喜好进行干湿、荤素，粗细搭配，满足在园幼儿均衡充足营养需求。
1.建议家长参考幼儿园食谱后选择合适的晚餐食材。
2.多吃蔬菜水果，少吃或不吃高热量食物，适量增加海鲜类食物，适量的牛奶，平时多锻炼。
3.如发现有宝宝过敏的食物（鸡蛋、牛奶、海鲜、豆制品等），请及时告诉班级老师哦！
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