说起早餐可是一天当中最重要的了，千万不能马虎。
有喜欢中式早餐豆浆油条的，有喜欢西式早餐面包牛奶的。
只要营养均衡当然是吃自己喜欢的了。
但是现在生活节奏这么快，早上时间比较紧张，感觉觉都不够睡了，
很多人早餐都是凑合，甚至不吃，到中午的时候早就饿的咕咕叫了，很伤身体的。
早餐必须吃，这样才能有精力开始一天的工作嘛。
今天给大家介绍一些营养好早餐，简单方便，省时省力更省心。
速食早餐粥
参考价：56.9元
这款 是懒人必备的，不仅是早餐，没时间做饭的时候都可以来一包，营养又美味~
他家的食材是非常新鲜的，采用的是冻干技术，不是油炸，所以味道是很棒的，
看评论都说粥喝起来很不错，还养胃，好消化，感觉也很适合老年人。
肠胃不好的朋友加班的时候饿了冲一碗也是不错的。
是组合装，一共是5种口味，每天不重样。
打开包装是下图左边的样子，只需ml开水冲泡，静置5分钟就变成右边的样子啦，
怎么样，看着是不是很诱人，我已经流口水了……
秘制高汤、老火慢炖，我噻，想想就美滋滋，营养又美味，
还可以加一些燕麦什么的，让早餐与众不同，营养更加的全面。
复制到手机淘宝经典原味豆浆粉
参考价：22.8元（17小包）
印象中 份工作的时候，早上都是去永和大王去吃早点，豆浆油条是标配，那个豆浆真的是喝一次就爱上了，
但是后来换工作了，附近咩有，外卖都没有，想喝一口都好难呢。
后来永和不知道是不是看出了我的心声，出了袋装的豆浆，
当时买的时候很犹豫，怕会跟店里喝的不一样味道。到货之后我放心了。
采用非转基因大豆制作！喝着放心。
口感跟在店里喝的一样，口味低甜！好喝还是品牌啊！
冲的时候不能用很开的沸水冲哦，防止成块状，一边倒水一边搅拌，不要太快也不要用力，不然会出泡泡。
我一般都是买上两包，一包放公司，一包放家里，起得早就在家喝，起晚了就单位冲，完美
反正就是要喝这口就对了，都是独立小包装的，不会有放多放少的现象，一袋一杯。
现在带动的全办公室的人都在喝。一买就是很多年呀。
而且现在价格超级实惠哦，店家活动买二送一，一大包17小袋。
每袋才合上一块钱左右，是不是超值。
复制到手机淘宝黑芝麻核桃黑豆粉
参考价：14.9元
这家的各种粉类，我经常会买，尤其是我在减肥的时候，哈哈，品质很有保障哒。
ta家的黑芝麻粉首先在配料上就非常的良心，含黑芝麻、黑豆、核桃、桑椹、黑米、黑木耳等多种天然谷物。
沸水冲泡搅拌均匀即可，这款的味道没有那么甜，所以不用担心发胖。
但是真的非常的纯正的芝麻香，有种童年的味道，喝一口满满的都是回忆啊……
而且是不含糖的，用的是木糖醇代替，糖尿病人也可以喝哦~
粉质和口感都很细腻，一点都不会卡嗓，比小时候喝的芝麻糊更香醇，刚泡出来的时候那一屋子的芝麻香味，而且多了黑豆和芝麻的调和，营养更丰富
冲着也方便，取2~#勺粉，用热开水搅拌就可以了，等到温热的时候放点芝麻或者水果燕麦也很好吃，孩子特别喜欢，
而且黑芝麻可是强肾养生的标配，这一大罐够全家喝。
今天还有30的优惠券哦，价格真的挺划算的。
复制到手机淘宝小桃酥饼干
参考价：23.8元
很传统的一款点心，没有多余的配料和食材，
越传统的食物越能体现食物的本味，也越难做出好的味道。
我爸就超级爱吃，之前看他买我就问了，看着干干的，能有多少吃呀，我爸说，你尝尝喽。
他从小就爱吃这个，不过最近这些年总说，现在做的不如以前好吃了，我就各种给他买让他尝，
定的这家，说味道可以。
他家的桃酥采用的是上好的小麦粉，全职乳粉和全蛋液。用料 放心呢。
一口下去原原本本的小麦和花生油的醇香，没有任何的添加剂，
配上芝麻的香味融合，味道很浓郁，口感很酥脆，很细腻，吃在嘴里也不会觉得干，
关键是也完全不会觉得油腻，不知不觉就会吃掉一整块的感觉~
下午坐在窗边，一杯咖啡，一杯茶，配一个块醇香的桃酥，就这样可以坐一下午啦啦啦~
而且还是独立包装的哦。
早上来不及，带上两个放包包里，到公司在冲一杯咖啡，或者豆浆，营养早餐出炉。
复制到手机淘宝还有一款也是独立包装的曲奇饼干，非常的酥香松脆，大家可以试一下哦。价格也很美丽呢。
复制到手机淘宝提拉米苏千层夹心蛋糕
参考价：29元
这款提拉米苏千层可是我的 ，爱提拉米苏的一切。
我早上的时候也会吃这个，跟男票一起吃，感觉超级棒，配上一杯奶茶或者咖啡。
超级健康的早餐，最主要的是也不用洗碗。哈哈
这款有*奶油和白奶油两种口味，看个人喜欢哦。
不含人工合成色素....0添加，大人小孩子都可以吃，
包装也是走心的呢，看着就超级有食欲呢~
口感软软糯糯的，鸡蛋香混着蜂蜜和提拉米苏的味道，口感层层叠加，咬一口真的超幸福。
那味道简直回味无穷呢，而且出去郊游，聚餐的时候，也可以带一个，
三五好友，一边欣赏大自然的美景，一边吃着美味的糕点，生活要不要这么美好呀。
复制到手机淘宝紫米面包营养早餐
参考价：18.8元
我的早餐新宠，又顶饱又好吃还不长胖的紫米面包！
是我有一次在网上看吃播的时候看到的，被深深种草了，看那个博主吃的好香啊！
自己买回来试了试，嗯，没有失望！
我现在早餐已经离不开ta了，又好吃又有营养，最关键的是很方便，来不及吃早餐的时候一个紫米面包下肚，能顶一上午。
开袋瞬间就闻到吐司的麦香，
咬上一大口，沙拉散发的奶香配合着紫米的软糯香甜，
简直好吃的不要不要的。
中间是结结实实的一大坨紫米馅儿，
真想知道是谁想出来的，紫米、糯米和沙拉这样的搭配太神奇了……
面包非常松软，吃到嘴里一点不发干，其实我最怕的就是干吃面包了，太噎，这个就很好下口。
复制到手机淘宝早餐手抓饼皮
参考价：19.9元
这款手抓饼一盒有20片装，超级实惠，一张不到一块钱，比外面买的可便宜多了。
面皮是用小麦粉、食盐、起酥油等制作而成。
做的时候放进平底锅煎一下就可以了，3分钟就能搞定。
如果有电饼铛的话就会更方便了，顺便在旁边煎个荷包蛋或者火腿的话也很省时间，
煎好的手抓饼酥脆金*，面皮也很有层次，外焦里嫩，不是我吹，直接这么吃不加任何佐料和配菜我就能干上两张……哇，流口水了。
当然，再包上生菜和火腿啊鸡蛋啊，涂点*豆酱就更给劲了~咬上一口 是无限的满足感！
之前的公司门口就有推着小车车卖的，现在街上都清走了，想吃一口都好难，要走好远，费劲。
现在在家就能自己做了，口感比外面的的要好多了，毕竟自己做的也放心。
在配上一个豆浆或者牛奶、粥之类的，搞定，在家吃或者打包带走公司吃都可以呢。
复制到手机淘宝即食坚果水果营养燕麦片
参考价：27.8元
好好吃早餐真的非常重要，但是说起来容易，做起来难啊！
上班族真的没时间做早餐，基本就是随便买点在路上解决了。
但是自从有了即食水果燕麦之后，5分钟就能搞定营养早餐。
我一般用牛奶或者酸奶拌着吃，味道非常棒哟~
它的配料相当齐全，4种水果（葡萄干、*桃干、猕猴桃干、香蕉干），3种坚果（扁核桃仁、核桃仁、南瓜子），2种谷物（玉米片、燕麦片），
看到这配料，超级健康，有没有很有食欲呀。
单吃的话也很好吃，平时饿了当零食吃也是不错的选择。
用热牛奶泡成糊状是 吃不过了，伴随着水果果味的清香，口感超级好，好吃的不要不要的！
还可以用热水冲泡，加上3、4勺，均匀的搅拌开就可以吃了，也可以根据自己的口感，加蜂蜜或牛奶什么的。而且饱腹感很强哦，
我现在都是用它来做代餐，减肥嘛，哈哈，不过最健康的减肥方法肯定还是运动啦。
但是肯定也要配合饮食，我呢就比较懒，不喜欢做，就捡着省事儿的来。
而且一罐有g,能吃好久哦。价格超级实惠。
复制到手机淘宝早餐酸奶
参考价：34.9元
这个是有一次看某视频里推荐买的，收到货真的很大一桶！足足三斤，看着就爽啊~
满足我吃酸奶吃到饱的感觉，酸奶很好吃，酸酸甜甜的，很浓稠，口感一级棒。
这个价格感觉也是买的很划算，用来拌水果吃很好呢，
因为它够浓稠，这么一大桶全部我一个人就吃掉啦，吃酸奶吃到到满足的感觉炒鸡开心啊~
这款还特别添加了活性益生菌，还能帮助缓解便秘，过嘴瘾的同时还能保持肠胃通畅～棒棒哒～
是产自新疆大草原的，直接就是用鲜牛奶酿制的，而不是复合乳，所以营养价值更高，每g含3.1g蛋白质呢，很适合小朋友哦~
而且我觉得这个特别适合当作早餐来吃，加上果干、燕麦拌一拌营养又好吃。
我真的吃一碗都不够，都得来两碗才过瘾，反正是一大桶，比小盒的过瘾，
我自己能吃好几天，每次吃完就赶快放到冰箱里，不用担心会坏掉。
而且是低温配送哈，每个格子里都放了冰袋，日期都是新鲜的，可以放心买。
复制到手机淘宝营养早餐牛奶
参考价：73元
很多朋友早餐牛奶是少不了的，
其实牛奶只要能保证奶源区别不大，这个产自是宁夏牧场的，奶源还是挺可靠的。
喝起来也是那种很香醇的奶味。
全职灭菌乳， 的保留了营养物质，才合3块钱一瓶，比在超市买要便宜。我记得超市好像是5块钱一瓶。
这款的口味喝起来偏甜， 次喝的时候哈市挺惊艳的，比之前喝的感觉都好喝，像我这种比较在意口感的就很喜欢。
当然，ta的热量可能就比一般的牛奶高那么一丢丢了。
这个是一整箱，保质期是6个月，日期还是挺新鲜的，可以放心喝。
早餐带一瓶，在加一个面包什么的就搞定啦，方便快捷口感还好。
复制到手机淘宝雪花酥礼盒大礼包
参考价：19.99元
这个，我就是被颜值征服的！
感觉买回来我都不舍得下口，也太好看了吧。
再一看这个价格都惊呆了，这也太便宜了。
然后我还想这么便宜会不会不好吃啊，结果刷了一圈评论，全是好评，都说味道不错！
这年头，这么实在的甜品店真的不多了。
这包装，感觉送人也特别有面子啊！自己吃当然也不错……
说真的，雪花酥真的是一个能带来幸福感的零食，酥脆松软的完美结合，
牛轧糖的软绵和酥制口感的酥脆，甜蜜瞬间就能融化在嘴里，一口咬下去感觉坏心情都能治愈了~
牛轧糖是那种香香的牛奶味，不会很甜到腻嘴，软硬也很好，不会硬到咬着费劲，是有形的，更不会软的一咬粘在牙齿上，酥的感觉也很细腻，是软硬结合的很好的那种~
果仁的酥脆和酸甜的果干是点睛之笔，整体吃起来味道口感很舒服，甜而不腻。
五种口味，牛乳蔓越莓、芒果果粒、巧克力果仁、抹茶草莓、紫薯香芋，
几个口味感觉都很棒啊！
当然我 的还是抹茶，总觉得抹茶是那种淡雅的浓郁，吃的时候很清淡，过后又会觉得醇香的感觉一直留在嘴里，非常的治愈系。
复制到手机淘宝特价中！内蒙古牛初乳奶片
参考价：6.9元
我小时候不爱喝奶，我妈妈就给我买奶片让我吃，味道很香醇，就一直吃到了现在。
我妈妈现在常说奶片是小孩子才吃的，你都长大了，我才不管呢，我现在依然是个宝宝。
记得原来的奶片是一板一板的，没有现在这么精美的包装，不过味道确是记忆犹新。
这款奶片有小时候的味道，很醇的奶香，没那么甜。
在嘴里慢慢的化开，就像在喝纯牛奶，回味~
而且也不知道为啥，我吃这种东西会上瘾.....
家里有小孩可以试试，反正我小时候超级爱吃的。
精选鄂尔多斯大草原的奶源，奶味儿更浓郁。
老人吃这个也很补钙，尤其是乳糖不吸收，无法喝牛奶的人。
趁现在特惠多屯点吧！价格简直要吐血了。
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