香蕉牛奶燕麦粥是一款备受女人追捧的减肥美容养颜粥，具有可溶性 和好脂肪，能够降低胆固醇，增加肠胃蠕动，有排*和减肥的作用。
“这款粥维生素、蛋白质和碳水化合物面面俱到，而且10分钟就能搞定，很适合做为早餐。奶香味和果香味混合在一起，口感十分丝滑。”
用料
主料：纯牛奶毫升，燕麦片30克（即食）
辅料：香蕉1根，红枣片6克
香蕉牛奶燕麦粥的做法
1.准备所有原料。
2.锅内加入ml水，下入红枣片水开后小火煮5分钟。
3.加入牛奶，转大火烧开。
4.煮牛奶的时候可以把香蕉切块放入盛燕麦的碗中。
5.把煮沸的牛奶冲入碗中搅拌均匀就可以享用了。
烹饪技巧
牛奶厂家生产时就已经处理过，所以煮开后就可以关火了，不要煮太久不然奶香味和营养容易被破坏。香蕉容易氧化变黑所以 再切块。
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