苹果燕麦牛奶露，健康营养而且炒鸡好喝！！低卡低热量，减脂必备！！懒人必备！
By葫芦卜岛厨神
用料即食燕麦片50g苹果1个冰糖少许水毫升牛奶00毫升做法步骤1、准备食材：燕麦50g，将苹果切成块状。
、将所有食材全部加入破壁机，加入-毫升水，选择米糊模式，预计35分钟。
3、结束后加入00ml纯牛奶和适量黄冰糖就搞定啦！！！如果提前加，破壁机会溢出。
4、牛奶加入后，味道非常非常香甜，太绝了！边刷电视剧边喝苹果燕麦牛奶露，太上头啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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