随着年龄的不断增长，头发就会变得发白，这主要就是头发髓质和头皮质里黑色素颗粒减少被空气填充的原因。
现如今生活节奏快，人的压力大许多，年轻人也会出现白发的现象，这可能跟这次遗传性有一定的相关联系。
白发原先是老人的特征，但是现如今已经发生了相对的变化，可能也是因为身体缺乏某种原因而导致白发的出现。
01哈佛大学研究：长白头发的人不宜患癌是真的吗？
网上的文章曾经说哈佛大学长白头发的人是不容易患癌的，这篇文章也被无数人疯狂的转发，引起一阵热议，究竟是如何的呢？一起来探究一下吧。
实际上文章当中所提的并非哈佛大学进行的，而是日本的一项学术研究，而且该研究是在年发表的，距今已经有很长的一段时间了。
这项研究它主要是对于小白鼠身上进行，并且研究人员发现小白鼠在受伤之后DNA损伤毛囊内的黑色素干细胞虽然不会死亡，但会转移变成熟的黑色素细胞，进而引起肝细胞衰竭，这样就导致毛发变白。
很多人看到这里特别的疑惑，这只是说毛发变白并没有跟癌症相挂钩，其实事实就是如此且不说，该实验室在小鼠身上进行的结果不能够按照人的身上。
这项研究主要是针对头发变白的机理进行讨论，和癌症并没有任何的关系，之所以被查出这样的说法，主要是来源于英国《每日邮报》论文的误解。
报道当中的记者引用了哈佛大学皮肤科系主任对这项研究的解读，教授认为头发变白的机制会在一定程度上减少癌症的风险，这是因为DNA损伤的黑色素干细胞没有转化成黑色素的话，就会产生一定的癌化风险。
如果它在转化过程当中能够成熟并且快速转化成黑色素细胞，则减少了癌症的发生风险。
但这也是说的细胞之间的对比，并非白头发或黑头发那么简单。网络文章的作者断章取义了专家的论点，随后对其进行了发表，导致引起了误会产生。
北京医院血液肿瘤科许亚梅医生表示，头发变白的形成机理非常复杂，和癌症之间并没有之间的联系。
02为什么白头发越长越多？你以为是老了，提醒：或是缺乏4种营养素
随着年龄的不断增长，身体就会进入到衰老阶段，毛囊功能也会随之下降，再加上合成黑色素能力，逐渐降低有氧氧物质的提供黑色素就无法产生，让越来越多的人出现白发。
大家在对抗衰老的时候，应该首先对自己的毛发做到正确的护理，发出现可能也跟身体缺乏某种元素有息息相关的联系。
03提醒：或是缺乏4种营养素
蛋白质
头发的本质就是蛋白质，头发的黑色素是一种组成蛋白质， 酸络氨酸合成而来的，当体内缺乏这种营养物质时，它就会让头发颜色逐渐变浅，甚至越来越白。
慢性蛋白质丢失等疾病它会让其营养出现不足，头发变得脆弱，干枯头发颜色变浅，甚至出现白发，如果能够及时补充就可以进行缓解。
碘元素
碘元素是人体当中的营养物质，对于毛发生长也有一定的促进功能，如果碘元素摄入不足，体内缺碘也会导致毛囊功能逐渐下降的趋势。
营养供给不足，那么毛囊就无法吸收黑色素的来源，就会让其头发变得花白，大家可以通过食用碘元素来补充和改善这种白发现象。
维生素B族
维生素B素对于黑色素的形成发挥着重要的功能，在维生素当中跟白发关系最为密切的就是维生素B2，B6和B12。
维生素B2它可以促进细胞的再生，促进毛发生长，大家可以通过吃一些肉类，蛋类，奶制品来适当的补充。
维生素B6在身体当中扮演着重要的角色，它会与血红蛋白与白细胞生成有一定的相关联系，同时可以有助于预防脂质性脱发，日常生活当中可以吃一些燕麦，菠菜，鳄梨，芝麻等等来适当的补充。
微量元素
头发颜色其实跟体内的微量元素缺乏有一定关系，黑色素的颗粒当中含有铜和铁，它们是合成黑色素的重要来源。
如果体内一旦缺乏这种元素，那么就会导致黑发逐渐变成白色，甚至会越来越发白，要大家适当的补充铜元素和铁元素，就能够得到有质的改善。
04变白的头发还能逆转吗？
越来越多年轻人都会出现头发变白的现象，对他们来说十分的苦恼，而且他们最关心的问题就是变白头发能不能够得到有效的逆转？
一项发表在elife的研究发现：在一些特定的阶段，已经变白的头发可以发生逆转恢复原来的颜色。
研究人员还特意找了14名种族年龄和性别不同的人士，要求他们提供不同部位的单色和双色毛发进行了研究。
通过这些研究发现10名年龄在9~39岁的参与当中，有一部分正在变白的头发，恢复了原来的颜色，而不仅其他部位颜色改变也出现了恢复颜色状态。
所以研究人员认为颜色逆转只是发生在特定的阶段，对于刚变白阶段是可以逆转的，而且研究人员也会发现，压力也会让自身毛发比较变白。
压力减少或心情放松的时候，毛发也会逐渐的恢复颜色，总之头发变白也是可以通过一些有效的手段进行逆改的。