脑瘫孩子身体免疫力差，吸收和代谢的能力也有可能受到影响，因此很多孩子可能会出现缺乏某种微量元素的情况。其中，钙是婴幼儿骨骼、牙齿等组织器官发育必不可少的微量元素，缺钙会让孩子发育迟缓、四肢软弱无力、抽筋、佝偻症、个矮、易感冒生病等一系列不良问题，所以一定要帮孩子补钙！
骨头汤补钙是错误的！
对于补钙，今天我们就来辟个谣，有些家长认为多喝“骨头汤”能补钙，其实这种认知是错误的。研究表明，骨头汤里钙的含量是比较低的，而且大部分是 钙不溶于水，所以吸收性很差，宝宝更不容易吸收，所以用骨头汤补钙的愿望肯定会落空。
今天我们推荐给各位家长5种比骨头汤的补钙效果好很多的常见食物，这些食物常给孩子吃，补钙的效果杠杠的！
1、燕麦：燕麦平时生活中很常见，很多人早上会冲一杯牛奶燕麦当早餐，大家都知道燕麦富含膳食纤维，饱腹感强。其实燕麦中钙元素的含量也是非常丰富的。如果燕麦配牛奶那补钙和补充蛋白质的效果会更好。
2、乳酪：乳酪近些年越来越受大家的欢迎和重视，因为乳酪不但很美味，而且钙含量丰富，易于被人体吸收。平时让孩子吃一些乳酪还可以提高孩子的新陈代谢，增加身体的免疫力。
3、鱼虾等海鲜：鱼虾等众多海鲜富含的钙质相当丰富，每克大约含有毫克的钙元素，而且海鲜中的钙元素也很容易被人体吸收。家长一周可以让孩子吃两次鱼、虾等海鲜，不但能换换口味，还能帮助孩子补钙。
4、芝麻酱：芝麻酱相信大家家里都有，北方人吃火锅、吃面条都离不开芝麻酱。芝麻酱鲜香味美，食用方法众多，而且芝麻酱中钙元素含量非常丰富，大概一勺芝麻酱就足足有毫克的钙元素，还富含铁、蛋白质、 酸、多种微量元素和矿物质。芝麻酱的营养价值很高，而且孩子爱吃，用芝麻酱帮孩子补钙非常可行。
5、小油菜：小油菜是大家相当熟悉的绿叶菜，富含多种维生素及矿物质，但很多家长并不知道，小油菜中钙元素的含量也相当高。建议脑瘫宝宝的家长，平时让孩子多吃一些小油菜。
除了上面讲到的5种非常常见的食物能有效补钙之外，家长还可以在平时多带着孩子晒晒太阳，适当的进行户外的运动和锻炼，这样也能起到补钙和促进身体生长的作用。
不要再让孩子天天喝“骨头汤”了，科学有效的补钙，才能补充足够的钙质，增强体质，提高免疫力，让孩子有更健康的身体来进行脑瘫的康复锻炼和治疗，祝孩子早日恢复。