红酒是我们经常喝的酒类之一，很多女性都喜欢喝红酒，因为它没有白酒的辛辣也不像啤酒一样度数低，晚上喝一杯红酒还能帮助女性睡眠，认为其对身体很有好处。那么喝红酒降血脂吗?喝红酒有哪些好处呢?今日跟着小编一起来了解下吧。
喝红酒降血脂吗
如果患者高血脂的症状不是很严重的话可以适当的喝一些红酒用来软化血管，但是如果高血脂的情况很严重红酒对患者的治疗效果就不是很大了，只能起到辅助治疗的作用。
如果您的转氨酶已经偏高的话，说明您的肝功能已经收到损害了，这种情况是不建议摄入含有酒精的酒类的，因为酒精会加重肝细胞的损伤，因此这种情况是不能喝红酒的，建议从饮食上控制血脂，少摄入脂肪含量及胆固醇含量高的食物，同时注意增加运动量，这些都有助于脂肪肝的恢复。
推荐降血脂的食物
1、早餐一碗燕麦粥。
每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8个星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。
2、午餐半碗豆。
豆类是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8个星期内使“坏胆固醇”浓度降低20%。
3、晚餐三瓣大蒜。
可以每天坚持吃三瓣大蒜，这样坚持两个月左右就可以使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。
4、每周两次清蒸海鱼。
海鱼的欧咪伽-3脂肪酸含量非常高，如果用烤及油炸的方式，容易造成脂肪酸变质，所以最健康的吃法是清蒸。每周两次，每次克以上即可。
喝红酒的好处
有助于消化
日常饮食中，猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅、鱼等呈酸性食物。葡萄酒是酒精性饮料中惟一的碱性食品，适量饮葡萄酒，可以中和每天食入的大量酸性食物，促进消化。
有助于延缓衰老
红酒中有很多的抗氧化成分，能让人体抗氧化的能力加强，抗氧化成分如酚化物、鞣酸、*酮类物质、维生素E，微量元素硒、锌、锰等，能够消除人体的自由基，让人体新陈代谢变慢，有助于抗老防病。
有助于预防心脑血管病
红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高，能有效降低血胆固醇，防止动脉粥样硬化。红葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成，预防中风。
有助于预防癌症
葡萄皮中含有的白藜芦醇，可使癌细胞丧失活动能力，可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。
有助于美容养颜
有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能使皮肤少生皱纹。还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
降血脂吃什么食物好
胡萝卜汁
每天约需毫升，分次饮服。医学研究证明，高血脂病人饮胡萝卜汁，有明显的降血脂作用。
绿豆海带粥
绿豆、海带各克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
桂花酸梅汤
坐锅点火倒入适量水，水开后放入乌梅煮1-2小时，再放入干桂花、冰糖煮10分钟即成。
鱼片豆腐汤
鱼去鳞洗净，切片;豆腐切片;草菇洗净，切片;锅上火加油烧至八成温时，下入鱼片过油后，捞出沥油;锅中加入鱼片、豆腐、草菇、葱、生姜和适量水，煮半个小时后，调味即可。
荷叶粥
新鲜荷叶1张，粳米克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
乌龙茶
将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后，再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可。
醋泡花生米
生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降血脂、止血及降低胆固醇作用。
总结：通过本文我们知道喝红酒降血脂是非常局限的，红酒对血脂高的患者只要辅助治疗的作用，不能代替药物。喝红酒有很多的好处，比如有助于消化，有助于延缓衰老，有助于预防心脑血管病，有助于预防癌症，有助于美容养颜等，女性们可以适当的喝一些红酒哦。