用一道健康的早餐开始你的一天吧！这款燕麦粥佐糖渍浆果搭配了两款健康又能让你精力充沛的食材。浓滑的燕麦粥散发着香草和肉桂的浓郁香味，再搭配上糖渍浆果，甜蜜中带着淡淡的爽口酸味。如果你喜欢用粗粮粥作为早餐却又不喜欢太甜太腻的口感，那么这道食谱就再适合你不过了。尤其方便的是，简单的用微波炉就能做好。对于忙碌的早晨来说，这样再好不过了。还等什么，赶快来试试吧！
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燕麦粥佐糖渍浆果2份所需食材
燕麦片........克
香草豆荚........?
冷冻混合浆果(分次使用).......克
牛奶........毫升
蜂蜜........1茶匙
樱桃汁.........50毫升
糖.........2汤匙
淀粉.........1茶匙
肉桂
营养含量
卡路里大卡/蛋白质14克
脂肪11克/碳水化合物63克
步骤
1
刮出香草籽。制作粥：混合燕麦片、牛奶、蜂蜜、香草籽和一撮肉桂粉。
2
制作糖渍浆果：在另一个碗中混合樱桃汁、糖和淀粉。往里倒入半份冷冻浆果。
3
将两个碗都放到烤箱中，以微波炉功能的瓦加热10分钟，不时取出搅拌。
4
取出两个碗，往糖渍浆果中倒入剩余的冷冻浆果，搅拌混合。将粥和浆果拌到一起，尽情享用吧！
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