白癜风能根治好吗 http://baidianfeng.39.net/qzzt/bdfnzhm/大家好，我是从没想过今生还能减肥成功的树洞小白鼠男姐。因为读书的时候学过“智慧型肥胖”和“节俭基因”就是原始社会女性因为中年后猎食能力下降，所以学会往自己身上囤积脂肪，长期的食物稀缺让基因学会了“节俭囤积脂肪”所以中年之后的减肥确实很不容易。人类营养过剩而非营养缺乏在中国其实只有几十年的历史，所以人类的基因还没调整过来（调整一个基因得几万年，我们是赶不上了），所以一旦胖起来，想要减肥真的挺难的。但是，自从知道了菌群减肥和淀粉阻断减肥，减肥这件事，至少对我而言，变得特别轻松简单。我是从斤开始减肥的，当时的BMI是“偏胖接近肥胖”：还有0.3就到达肥胖了。减肥15斤后，BMI是23.5，属于正常了。大家也可以在搜索引擎里输入“BMI计算器”就有工具了，输入身高体重点查看结果就有了。胖瘦并非好不好看这么简单，而是与健康息息相关，医生说“肥胖是百病之源”，我自己的感觉是走路大腿都摩擦，整个人都不轻盈，懒得动，而减肥15斤后，不仅仅自己状态更加轻盈精神，竟然还主动的想去运动了，所以之前真的是肥肉阻止了我的运动。我的减肥方式非常健康，且符合世界卫生组织提倡的BMI控制方式。首先是“菌群减肥”，就是益生元（可溶性膳食纤维）加张博士的瘦瘦益生菌，让体内瘦瘦菌活性和数量增加，这样之后带来的改变就是食欲自然降低，只吃必要的饭菜，不再摄入超过身体需要的食物，而且更爱吃青菜，不愿意吃过于油腻的。我 的痛点难点是戒断不了碳水，作为一个西北人，骨子里爱吃粥粉面，这些可都是最容易长胖的，看过《谷物大脑》的人都应该知道高碳水饮食才是肥胖之源，肉和油脂的脂肪反而不是。淀粉类的食物都是高碳水，进入小肠后迅速在淀粉酶的作用下变成糖进入血液，经过肝脏的作用变为糖原，我们的血糖随之升高，但是如果摄入过多的淀粉，那么肝脏将不再转化为糖原，而是转化为脂肪。是的，高碳水才是脂肪的来源，我们来看各种食物中的碳水含量，那些碳水超高的食物，都要注意一下了，不是不吃，我们需要其中的营养，但是应该阻断其中的碳水吸收。刚才我们也说了：淀粉进入小肠需要淀粉酶来分解才能被人体吸收。如果有一种物质，可以抑制淀粉酶，那么就可以阻断淀粉的吸收，又不影响其他营养的吸收，就两全其美了！实际上这样的物质是存在的，在年，德国科学家Bowman发现白芸豆里的淀粉阻断剂，这是人类历史上 次发现特异性的淀粉阻断剂。年开始，粗提取豆类淀粉阻断剂开始商业化，用于体重控制。～年，一系列的研究表明，每天摄入0.5～3.0g的淀粉阻断剂能有效降低体重。这些实验也表明，淀粉阻断剂能够帮助降低餐后血糖的峰值。但是如果你不是淀粉导致的肥胖，就没有效果，所以淀粉阻断酶仅对淀粉摄入过多导致的肥胖有效，且需要在餐前20分钟服用，以提前到达小肠阻断淀粉酶。我们上周在中国白芸豆淀粉阻断酶原料工厂的直播结束后，很多男友已经收到了，这款产品原本是用于糖尿病人阻断淀粉吸收的，所以糖尿病人有血糖监测的，是 知道效果的。我们远程工作的同事路子的父亲就有糖尿病，老人家吃了一辈子主食，要戒掉真的很难，专门用白芸豆做了测试，餐前血糖13.1，餐后2小时再测就只有7.3了，可见白芸豆对于淀粉转化成糖确实起到了很好的阻断效果。至于减重，建议配合树洞的益生元和瘦瘦菌一起，一般一个月能看到体重的减轻。但是如果不是淀粉导致的肥胖就没有效。大家看到上面的图表也知道，可乐饮料蛋糕等这些产品中的含有的糖可是以上的碳水，都是实打实会胖的，但这些淀粉阻断酶阻断不了。白芸豆淀粉阻断酶来自白芸豆，本身就是食品，安全，无任何副作用，只要是淀粉超标的摄入导致的肥胖或者糖尿病人用于阻断食物中的淀粉都是有用的，但是孕期和哺乳期因为需要一定的淀粉维持血糖，所以一般不推荐吃，除非你确认自己碳水摄入超标，且BMI超重，可以根据摄入淀粉的情况阻断，有血糖仪的建议根据血糖波动调整吃的粒数。樊登曾在解读《谷物大脑》时表示自己低碳水饮食一个月瘦了15斤，直播间也有个男友说，她从掉到就是断碳水减下来的，这个是48斤的差距啊！我的天啊！真的可以用判若两人来形容！另一个男友说配合益生元一起半个月就瘦了5斤，真的是无感减肥。因为这个产品本身是给糖尿病人控制淀粉吸收的，所以原价比较高，一瓶60粒，我们找到工厂做到了十瓶元，一瓶等于59.9元不到一块钱一粒了。因为工厂库存也不多，售完即止，现在还有一点库存，但是工厂表示不能这么低价挂了，明天要升价，有需要的可以查阅一下资料按照需要购买。注意：淀粉阻断剂只阻断容易发胖的碳水化合物的吸收，不影响食物中的维生素、微量元素、蛋白质等营养摄入。吃法：在摄入高淀粉食物（粥粉面大米等，具体参看上图食物GI值超过50的都可归为高碳水）前20分钟用水吞服即可，不摄入高淀粉食物可以不用吃。用于普通瘦身饭前20分钟2粒用于糖尿病人或大量碳水需3-4粒原价元一瓶直播价元两瓶五瓶十瓶1粒不到1块钱！！轻松阻断淀粉！断淀宝和控平将两个包装随机发货白芸豆中提取的水解蛋白粉是超强活力α-淀粉酶抑制剂，能抑制人体唾液和肠道内a-淀粉酶的活性，餐后2小时即可阻断或延缓80%左右的淀粉分解转化成葡萄糖，避免了血糖高峰，阻断或减少了人体对淀粉类食物所产生的热量的吸收，减轻胰岛负担、消除胰岛素抵抗、促进脂肪燃烧，无需改变生活方式，即可有效控制血糖、控制体重、调理血脂，让高碳水饮食习惯的人群轻松实现低碳水饮食。因此，国外会经常添加白芸豆提取物到药物或者产品中，有效配合糖尿病人和减肥者的饮食治疗。使他们不仅能够吃饱饭，补充营养，还能餐后血糖不高，体重不增。最重要的是，α-淀粉酶抑制剂直接经由胃肠道排出体外，不作用于大脑神经中枢，停用后没有依赖性，完全符合世界卫生组织的安全减肥原则。直播我们去到的是中国白芸豆的源头工厂，国内70%的白芸豆都是来自他家，和蒙牛、汤臣倍健等知名企业都有合作，很多健康食品都会加入一定含量的白芸豆粉。他家的来自北大荒寒地7号特种白芸豆，20斤的白芸豆生豆才能提取1斤白芸豆水解蛋白粉，所以它的α-淀粉酶抑制剂活性是北美白芸豆的41倍！！对口腔和小肠内的α-淀粉酶有很强的抑制作用，可明显延缓食物中淀粉在小肠的消化吸收。所以控制不了吃淀粉的，餐前两粒淀粉阻断酶就可以啦，目前工厂还有部分库存，大家还可以按照直播价购买，今天是活动价 一天，之后如果还有库存会每瓶加十元销售，没货的话就卖不了了。有测评机构将他家的白芸豆粉剂作为测评对象。为了让测评结果更有普遍性和参考价值，测评选择了4个很有代表性的升糖选手，食用量参考一般成人一餐的摄入量，分别是：国民主食，白米饭，克（蒸熟后称重）西式早餐，吐司面包片，克轻食必备，燕麦粥，50克（燕麦称重）养胃早餐，小米粥，50克（小米称重）测试方法：单独食用4种主食后，动态血糖的变化，形成四个基准。服用淀粉阻断剂后，再吃同样重量同类主食的动态血糖变化，和基准作比较，两次结果对比，看看食物中的淀粉吸收是否真的被阻断。测试开始：1）单独吃主食的轮次这一轮，测评结果毫无意外，4种主食的餐后血糖升糖幅度都不低。克白米饭餐前血糖4.8，餐后峰值9.2，升幅4.4克白吐司餐前血糖4.7，餐后峰值8.4，升幅3.克燕麦煮粥餐前血糖4.3，餐后峰值8.5，升幅4.克小米煮粥餐前血糖4.3，餐后峰值9.9，升幅5.6其中，小米粥的血糖餐后升幅 ，达到了5.6。2）淀粉阻断剂+主食轮次按照包装上建议的食用方法，在吃主食15分钟之前，用ml温水冲泡一袋（15克）阻断剂，搅匀喝下。静静等待20分钟后，开始吃主食，先测一下餐前血糖。再经过一段时间的等待之后，四种主食的餐后血糖波动结果出来了，淀粉吸收被大部分阻断后，动态血糖表现是这样的：阻断剂+g白米饭，餐前血糖3.9，餐后峰值6.6，升幅2.7阻断剂+g白吐司，餐前血糖4.1，餐后峰值5.8，升幅1.7阻断剂+50g燕麦煮粥，餐前血糖4.3，餐后峰值5.1，升幅0.8阻断剂+50克小米煮粥，餐前血糖4.3，餐后峰值5.5，升幅1.2对比之前单吃主食的血糖测试结果，配合阻断剂以后，4种主食的餐后血糖升幅，居然都整齐划一地得到了明显的控制。1）白米饭，餐后血糖升幅，降低1.7。2）吐司面包，餐后血糖升幅，降低2。3）燕麦煮粥，餐后血糖升幅，降低3.4。、4）小米煮粥，餐后血糖升幅，降低4.4。4种主食中， 轮升糖幅度 的小米粥，淀粉阻断效果也最明显。可见淀粉阻断剂对我们日常经常会吃到的几种主食，确实能有效抑制淀粉吸收，起到控制餐后血糖的作用。不仅适合有减肥需求的群体，也适合已经有血糖问题，但生活中又戒不掉主食的人，尤其是习惯吃米面的老人家。因为冲剂需要冲水服用，出门在外就会不太方便，所以我们选择的是他们家的白芸豆压片，1瓶1g*60粒，单粒的白芸豆水解蛋白粉含量高达0.9g，有2种包装，但内容物是一模一样的。想要低碳减肥的朋友，如果你的自控力比较差，明知要远离高碳水主食，最终还抵挡不住诱惑的话，建议饭前15分钟左右食用白芸豆压片糖果，能减少60%-80%的碳水吸收。生酮人群（脂肪高比例、碳水化合物低比例），要是偶尔遇到聚餐，不得不吃一些淀粉类碳水，可以提前预备一些白芸豆淀粉阻断剂，可以减少因为社交需要，而被动退酮的可能性。饭前2粒，控糖又瘦身活动价 一天：元买一送一买二送三买三送七1粒不到1块钱！！轻松瘦身！注意：淀粉阻断剂只阻断容易发胖的碳水化合物的吸收，保证食物中的维生素、微量元素、蛋白质等营养正常摄入，不打折扣！均衡优化营养，更健康！孕期哺乳期一般不建议食用，除非确定BMI指数超高，碳水摄入过多，可少量食用。想要详细了解产品原理和食用方法的可以观看直播回放，进度条可拉动哦！关于白芸豆如有任何疑问请加赖赖咨询任何售后问题请加我们同事
