燕麦苹果奶糊
早晨起来,为了营养丰富均衡,要吃粗粮、水果、牛奶等等,今天把它们搅打成一杯奶糊,好吃还营养!
原料:苹果、小麦胚芽、燕麦、牛奶、蔓越莓干。
做法步骤:
第1步、这是主要的食材
第2步、牛奶倒入锅中加入燕麦
第3步、加入小麦胚芽
第4步、搅拌均匀稍微加入一下,不要煮沸
第5步、苹果去皮切成小丁
第6步、把煮热的燕麦牛奶倒入搅拌杯里
第7步、加入苹果小丁
第8步、盖上搅拌机盖子
第9步、倒装在底座上
第10步、按住按钮搅打至糊状即可
第11步、吃的时候可以加几颗蔓越莓干增加口感
小贴士:
我的搅拌机功率比较小,所以奶糊成品不是非常细腻,微微有点颗粒感,如果要吃口感细腻的就用大的破壁机之类的机器搅打
来自美食天下麦子老妈的作品。