材料：
燕麦片，鸡胸肉，粟米，生菜，盐，麻油，糖，胡椒粉
推荐厨具：Staub铸铁锅
做法：
1.鸡胸肉用盐，麻油，糖腌片刻，隔水蒸熟，待凉后撕成丝，生菜洗净切丝备用；
2.锅中放入燕麦片，粟米及适量清水以慢火煮至粘稠，加入鸡丝，生菜丝及盐，胡椒粉再煮1分钟即可。
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材料：
燕麦片，鸡胸肉，粟米，生菜，盐，麻油，糖，胡椒粉
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做法：
1.鸡胸肉用盐，麻油，糖腌片刻，隔水蒸熟，待凉后撕成丝，生菜洗净切丝备用；
2.锅中放入燕麦片，粟米及适量清水以慢火煮至粘稠，加入鸡丝，生菜丝及盐，胡椒粉再煮1分钟即可。
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