紫薯燕麦粥,润燥又温补,比喝小米粥还养人

早餐营养粥，超级快手，浓浓紫薯香，甜甜糯糯口感好，营养易吸收，孩子超喜欢！

主料：

大米克

紫薯克

刚切燕麦克

清水适量

制作方法：

1.准备食材，紫薯切块钱备用

2.大米淘洗干净下锅

3.燕麦粒洗净也倒入锅中

4.紫薯去皮切小块也倒入锅中

5.加入清水，没过食材3厘米

6.选择煮粥即可

文章来源：美食杰

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