低卡又抗饿的4款代餐美食,美味解馋,

常言道：“民以食为天”，美食不仅能饱腹充饥，还可以带给味蕾满足感，带给身心愉悦感，正如人们常说的：“没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果不行，那么就吃它两顿”。

只有吃饱了，才有力气好好学习，天天向上。但是夏天已至，很多MM面对美食往往忍了又忍，担心热量高，影响自己的好身材。想吃美食又不敢吃，内心很委屈。

今天为大家精挑细选了低卡又抗饿的4款“代餐美食”，美味解馋，饱腹感强，便宜好吃不长肉，咱们一起来看看，你都吃过吗？

大家都知道，魔芋富含膳食纤维，水溶性纤维，对清洁肠道有好处，坊间有：“要想瘦，吃魔芋”之说。

由西南大学研制的魔芋凉皮的主要食材就是魔芋粉，一袋魔芋凉皮，大约仅有23Kcal，低卡轻热量，直接用清水冲洗之后，拌上调味料就能吃，免煮速食，口感Q弹，筋道好吃抗饿，好吃不长肉。

0脂低热量的魔芋凉皮，遇见囤一箱，把它当作代餐美食是明智之选！饱腹健康又便宜，减肥期间不挨饿，减肥也容易坚持，对管理体重也有好处。

随着生活水平的提高，精米、白面经常吃，平时经常搭配一些粗粮是好选择，就如这款由好麦多联合“中国营养学会”研制的5黑奇亚籽麦片，黄金比例搭配了黑芝麻、黑小麦、黑麦、奇亚籽等天然食材，富含膳食纤维，直接用开水冲泡3分钟左右就能吃，软糯好吃，口感很丰富，营养也均衡。

不论是早上起晚了，还是晚上偶尔加班，随时冲泡一碗奇亚籽燕麦片，饱腹又营养，胃里不空虚，味蕾也满足。

把“5黑奇亚籽麦片”作为代餐是好选择。尤其是限时有活动：领券立减20元，低卡抗饿，搭配牛奶也好吃，美味升级，营养又健康。

很多人觉得代餐饼干不好吃，这款林依轮推荐的红豆薏米燕麦饼干，黄金比例搭配了红豆、薏米、燕麦粗粮制作，0添加蔗糖，低卡轻热量，味做得很香。

偶尔犯懒起晚了，撕开独立小包装，搭配牛奶就是元气早餐，吃上一口，又酥又香，饱腹又营养。

每2块饼干是一个独立小包装，防潮又卫生，方便携带，把它当作加班餐也适合，办公室里的一个小哥哥戏称：改变不了加班的胃，一定要改变一下加班的胃~

吃饱了，味蕾满足了，就算是加班心里也不觉得委屈呢，美食真的很治愈。

卫龙魔芋爽，简直是自带魔力，心情不好时，撕开独立小包装的魔芋爽，轻轻一挤，送入嘴里，口感Q弹，筋道有嚼劲，香辣好滋味，瞬间点燃味蕾，太好吃了。

吃起来口感就好像吃毛肚，却是采用魔芋制作，低卡抗饿，香辣好吃，学生时代就非常爱吃，如今依然对它初心不改，一大袋足足有克，大约有50小包，量大又便宜，实实在在很良心。

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