燕麦黑米红枣的功效

富含膳食纤维,清洁肠道,预防心脑血管疾病的发生。

还含有丰富的矿物质和维生素,大量膳食纤维可以清洁肠道,缩短肠道废物排泄时间,帮助肠道有益细菌的生长,经常食用燕麦可以明显降低心道血管疾病的发生。燕麦营养丰富,含有丰富的蛋白质及锌元素。

富含铁,降压、安神、补血、适合孕产妇及体虚者。

黑米具有滋阴、补肾、健脾、补血、益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发,供孕妇、产妇补虚养生等功效。对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有功效。食物营养价值的一般规律告诉我们,同样一种食物的原料中,颜色越深,营养价值就越高,大米同样符合这个规律。所以黑米的营养价值要远远高于精白米。黑色素有抗衰老的作用。

补气养血,抗疲劳;含有丰富的维生素C,有“天然维生素丸”的美称。

以河南所产的优良品种新郑红枣为原料制成的干枣,含糖量高,水分低。

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