俗话说的好，一天之计在于晨，不仅是早上的时光应该倍加珍惜，一日三餐中的早餐也不能凑合。但如今，随着人们对快捷高效的追求，燕麦片开始走进人们的早餐，充当代餐食品。出于健康的考虑，一部分人还会在冲调的燕麦片中加入蜂蜜。这样做可以吗?燕麦片可以加蜂蜜吗?会有什么功效呢?
桂格（QUAKER）即食燕麦片克袋装早餐谷物膳食纤维无额外添加蔗糖隔夜燕麦原材料京东月销量1万好评率99%无理由退换京东配送￥19.9购买燕麦片和蜂蜜是可以一起吃的，因为这两种保健功效出色人食品结合在一起食用的时候，会把它们对人体有益的功效发挥到最大，而且燕麦与蜂蜜的成份也不会出现不良反应对人体有百益而无一害。燕麦片与蜂蜜一起食用，可以减少人类糖尿病的发病率，也可以起到减肥的功效。
桂格（QUAKER）即食燕麦片克罐装早餐谷物膳食纤维无额外添加蔗糖隔夜燕麦原材料京东月销量1万好评率99%无理由退换京东配送￥27.9购买燕麦片可以加蜂蜜，但有一定的注意事项。
虽然，燕麦片和蜂蜜都是可以直接冲调后食用的物质，但是燕麦冲调时最好是使用沸水进么冲调，而蜂蜜则不能接触高温，因为在高温的环境中，蜂蜜的营养就会大量流失，对人体不利。因此大家把燕麦片和蜂蜜一起食用时，最好先把燕麦片就沸水冲泡，然后等水温降至五十度以下时，再加入蜂蜜进么调和。
燕麦片可以加蜂蜜，而且堪称“黄金搭档”。为什么这样说
首先，燕麦片和蜂蜜一起吃具有出色的减肥功效。因为蜂蜜本身就是一种可以润肠通便起到减肥作用的天然物质，而燕麦则是一种低热量的食物，而且人们食用之后还有饱腹感，会减少食物的摄入，从而起到减肥的功效。
其次，燕麦片和蜂蜜一起食用可以大大降低人类的糖尿病发病率。因为燕麦和蜂蜜可以大大降低人体血液中胆固醇和甘油三脂的含量，它在降低人类血压和血脂的同时也会降低了人类糖尿病的发病率。
所以说，燕麦片和蜂蜜搭档不仅没有问题，而且两者结合还会让功效实现最大化。因此，下次冲泡燕麦片的时候，不妨加点蜂蜜，体验一把，燕麦片和蜂蜜相拥的健康。