减肥饼干低卡无油香蕉麦片

北京医院皮肤病治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/210426/8890894.html

  

用料:

  

香蕉越熟越好1根

  

燕麦片我是桂格的ml

  

蜂蜜少许减肥就不用了一样美味

  

步骤:

  

0.准备燕麦片实战经验剁碎更美味

1.用搅拌刀把香蕉碾压成浆熟透香蕉最赞

2.搅拌混合成一个个小团子可以用筷子做心型我尝试过各种厚薄还是薄的脆脆的好吃

3.整形完成样子

4.烤箱度预热烤15-20分钟就能出炉记得焦*薄脆 吃

  

5.给爸妈的版本放了点蜂蜜口感更加丰富

6.成品焦*酥脆关键热量低哈哈

7.配上无糖美式咖啡低脂到底了

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