燕麦片还能这么吃好棒的创意

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营养均衡和多样化的辅食

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柚妈个人

上星期的吃辅食难?爽滑的口感宝宝直叫还要还要,送出的2份藕粉已经寄出。关于藕粉的吃法,今天将燕麦片制成了燕麦糕,宝宝可以拿在手里嚼着吃,利用了藕粉预热凝固的特点。

YOMA小叮咛

Q弹Q弹,需要一定咀嚼能力才能嚼得动哦。

干果燕麦藕粉糕

食材Ingredients

食材:即食燕麦50克,藕粉20克,蔓越莓葡萄干40克,清水克

烹制方法:蒸

参考月龄:18M+

所需时间:20分钟

步骤Steps

-1-

用一点清水将藕粉全部化开,再将其余清水全部加入。

冷水就好,不需要热水。

-2-

即食燕麦放入浸泡半小时。

-3-

泡好的燕麦吸足了水分。碗四周抹一层油,燕麦糊倒入,撒上蔓越莓葡萄干,大火蒸20分钟。

-4-

稍微晾凉取出来切丁。藕粉预热凝固,将燕麦片制成了燕麦糕,拿在手里嚼着吃。

-5-

煮大杂烩/火锅时加了点燕麦糕,口感类似年糕。

Q弹Q弹的,需要一定咀嚼能力才可以哦。

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乳类:芝士/奶酪

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蔬菜:深绿色叶菜1

深绿色叶菜2

根茎类

瓜茄类

鲜豆类

菌藻类

水果:水果合辑

烘焙:饼干蛋糕面包

调味:调味和酱

功能分类:补钙

补铁

补锌

健脾养胃

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保健食材

杂类:酵母

别人做啥: 波

第二波

第三波

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