每天7篇宝宝营养食谱+1篇喂养指南
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南瓜和燕麦一起熬粥，这两种食物的营养并不会发生冲突，而且营养更加丰富，对健康也有很多好处。南瓜燕麦粥有通大便的作用哦~
萌煮标签：10M+、粥、补铁、早餐
南瓜燕麦粥
-食材-
南瓜半个
燕麦半碗
-步骤-
1、将南瓜籽用勺子刮干净，将皮削了，洗干净切小块片状。将燕麦洗净，浸泡15－20分钟左右比较容易煮烂
2、燕麦浸泡的时间将南瓜片倒入滚开的沸水中煮软烂
3、这种小南瓜煮10分钟左右就非常软了，将煮软煮烂的南瓜片捞起，后燕麦倒入熬制
4、将软烂的南瓜片装在碗里用汤勺后背碾压成泥状态，燕麦熬制时间差不多20分钟，倒入南瓜泥一起熬制
5、熬成这种状态就可以了，因为南瓜是甜的不需要加任何调味品，如果觉得需要加那随自己的意愿也可以的。完成啦~
作者
帥嫲Crystal
从厦门银联MD（MarketingDirector）职位，怀孕后辞职选择全职，职场蜕变成全职妈妈。从菜鸟厨房小白华丽转变辅食达人，在这个添加剂的市场，为了宝宝每天的辅食安全，外卖买的给孩子吃什么都不放心，随后报考国家二级公共营养师，最终选择自己亲手亲力亲为用心制作辅食，享受着宝宝吃饭时的表情，享受着给宝宝制作的每一道辅食，享受着分享的快乐并记录，同时在萌煮探究辅食添加，做出营养做出新意，让宝宝爱上吃饭！
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