鸡肉菜花燕麦粥

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鸡肉菜花燕麦粥(10M+)

食材:鸡肉20克、菜花4朵、大米30克、燕麦10克

做法:

①将菜花洗干净,放入沸水中略微焯烫,去掉菜梗,取菜花部分,切碎。

②将大米和燕麦熬煮成燕麦粥,放入鸡肉末,等到鸡肉煮变色后,放入菜花末,用小火熬煮到软烂的状态。

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