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宝石幼儿园第17幼儿健康食谱
星期一
早 餐
西红柿鸡蛋瘦肉面
水煮毛豆
早点
冰糖橙、香蕉
午 餐
紫米米饭
板栗烧鸡
胡萝卜丝烩肉
蒜蓉娃娃菜
菌菇瘦肉豆腐汤
午 点
晨光鲜酸奶
奶香馒头
星期二
早 餐
菜心瘦肉粥
盐水鸡蛋
早点
晨光学生奶
午 餐
三鲜饺子
西兰花烩牛肉粒
莲藕薏米骨汤
午 点
水煮汤圆
星期三
早餐
猪肝瘦肉汤河粉
蒸小土豆
早点
雪梨、红提
午 餐
荞麦饭
香菇马蹄蒸肉饼
南瓜烩肉沫
蚝油生菜
赤小豆粉葛骨汤
午 点
卡士奶
软香蛋糕
星期四
早 餐
红豆沙包
豆浆
蒸贝贝南瓜
早点
奶油青枣
哈密瓜
午 餐
五彩龙利鱼
蒲瓜炒肉丁
蒜蓉上海青
淮山红枣乌鸡汤
午 点
牛奶燕麦粥
鲜玉米棒
星期五
早 餐
烧麦
小米粥
原味海苔
早点
苹果、圣女果
午 餐
海带*豆焖五花肉
瑶柱蒸水蛋
蒜蓉炒甜麦菜
白萝卜鲫鱼豆腐汤
午 点
晨光学生奶
红枣糕
温馨提醒
1、如当天食物有幼儿禁忌，请及时告知老师
2、建议小朋友在家饮奶--ml
3、建议每周在家给孩子吃1--2次鱼， 是深海鱼。
END
以文化人启智养性
编辑：陈齐
审核：钟燕丽
终审：欧阳新茹
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