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都说能叫醒一个赖床的人靠的是梦想或者是闹钟，but，真正能分开一个和床铺粘得紧紧的人，是早餐的香味！要说能为我们带来满满元气和满满香味的早餐，肯定非早早麦燕麦片莫属了。
燕麦属于谷物的一种，在禾谷类作物中蛋白质含量 ，且含有人体必需的8种 酸，还能改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，所以说被夏乏找上的我们，也给自己做一份能量满满的燕麦早餐吧！
燕麦奶茶
将绿茶泡进热水里，然后放入少许的燕麦片和白砂糖， 冲入鲜牛奶，调配均匀以后，可以热饮也可以冷饮，口感非常的好。
皮蛋肉松燕麦粥
在小锅子中加入一杯冷开水和适量的燕麦片，并加入准备好的肉松和皮蛋，然后开火煮沸， 依照个人的喜好放入少量盐或者鸡精调味即可。
鸡蛋燕麦粥
往燕麦中混入1/4杯切碎的嫩菠菜，盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋。鸡蛋和燕麦是最美味、最营养的组合，早餐必备的两大元素(碳水化合物和蛋白质)都能从中得到 、 化的满足。
玉米燕麦粥
将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。用冷水调成的稀玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍稍煮一下，即可出锅。
燕麦五香饼
燕麦片放入铁锅炒到香熟，磨成细粉，放在盆中，撒精盐、味精、五香粉拌匀，用沸水和成面团，切成小块，做成圆饼。把平底锅烧热后刷上植物油，放入圆饼，烙熟即可。
怎么样？
被燕麦的花式吃法震惊啦？
快快为你的建康注入新元素吧！
活力的一天从早早麦开始！
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