世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！家有读书娃，营养特重要，我隔三岔五给孩子做这早餐，省事又好喝现在只要人们一提到健脑的食品，那就一定会想到核桃。中国有句老话叫“以形补形”，也就是吃什么补什么，因为吃核桃，确实有着健脑的功效。核桃中含富含磷脂，对脑神经有良好的保健作用。所以核桃非常适合学生以及脑力劳动者食用。尤其我家孩子不喜欢吃直接核桃，我就绞尽脑汁的搭配核桃做一些饮品给孩子喝，没想到做出来味道不错，孩子也爱喝。那么，小厨就给大家分享这道核桃好喝又营养的饮品——核桃燕麦豆浆，不仅营养还省事，把所有食材放入破壁机中按启动程序即可，我隔三岔五就给孩子做这早餐，省事又好喝。食材：燕麦50克，黄豆50克，核桃5颗，冰糖适量，清水ml。制作方法：步骤一：首先把黄豆、燕麦、核桃仁、冰糖准备好。步骤二：将黄豆、核桃仁用清水清洗干净控干水分。步骤三：把洗净的黄豆、核桃仁、燕麦、冰糖放入破壁机中。步骤四：加入ml清水，喜欢浓稠点的，清水可以少放点即可。步骤五：盖上盖子按豆浆键盘，再按开始即可启动程序。步骤六：待15分钟后，里面的水煮至冒泡，按调速键30秒即可完成，一杯香浓的核桃燕麦豆浆就做好啦！步骤七：倒入杯中即可上桌饮用，不需要过滤，豆浆已经非常细腻了，口感浓稠香甜，早餐搭配上面包或者包子馒头一起吃，不仅好喝，而且营养还很丰富。小提示：1、黄豆无需浸泡，直接放入破壁机中按豆浆程序启动，待程序结束即可饮用。2、甜度根据个人口味适量添加即可，不吃甜的也可以不放。图文原创，抄袭必究！我是的颜小厨美食。如果您喜欢我的分享，那就请点点赞，收藏加转发，有什么问题还可以在文章下面给我留言，说一说你有什么建议和看法，
