枸杞燕麦奶
Bypolaris滴食记
我们身体内*素最多的地方就是我们的肝脏，而肝脏不好的话，我们的皮肤也会变得粗糙，也会有斑点出现，若我们的皮肤好，那么我们的肝也要保养好，这款枸杞燕麦奶就可以让我们来内调养肝。
原料：燕麦片、枸杞、水。
做法步骤：
第1步、准备食材：枸杞事先洗净，燕麦片，清水。
第2步、破壁机内放入25g燕麦片。
第3步、倒入10g枸杞。
第4步、倒入ml清水。
第5步、盖上盖子，选择五谷豆浆功能，接下来坐等就行，差不多20分钟就可以。
第6步、打出来的燕麦奶也非常醇厚。
来自美食天下polaris滴食记的作品。
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