什么食物颜值高,好吃还健康什么食物让明星

很多人会有这样一种感慨：明明自己已经在控制饮食了，可就是偏偏瘦不下来？令人苦恼，也令人奔溃。

对此有专业人士是这么解释的：要么是吃得方式不对，要么吃的食物不对，要么是肠道内的垃圾没有及时的清理干净，让食物在肠道内慢慢的堆积，结果导致越吃越胖。

小编以前也是深受苦恼，偶然发现众明星、超模食物中的常客居然是燕麦片，像米兰达可儿等明星，到现在都还是将燕麦片作为早餐的选择之一，既然身材好，颜值高的人都在吃这个，那为什么我们就不能试一试呢？？

而且在年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志在评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是 上榜的谷类。因此，想减肥的朋友，早餐食用燕麦片或许是一个不错的选择。今天小编就给大家推荐一款来自于内蒙古武川县（该地方也被誉为中国的“燕麦故乡”）的有机燕麦片，

这款有机燕麦片不仅仅营养健康，而且还能清肠减脂，这简直就是为减脂瘦身的人量身定做的！！！

该燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径相当于*豆粒，热量大约是千焦/克，与大米的热量相当，但是和大米不同的是该燕麦具有降血脂、降血糖、高饱腹、通便的功能。

且这款燕麦片含有丰富的膳食纤维，维生素B1、B2、E、叶酸等，可以促进人体中的血液循环、加快新陈代谢，进一步的缓解在生活工作所带来的压力。

也含有钙、铁、锌、锰、铁等稀有矿物质元素，可以进一步的促进伤口愈合、预防骨质疏松、防止贫血，加快人体吸收营养物质，促进人体新陈代谢等功效。

更是含有丰富的水溶性膳食纤维和非可溶性膳食纤维。其中水溶性膳食纤维如同海绵一般，可以吸走人体内的脂肪，并将其排出人体外，从而达到减脂的效果，让人轻松“瘦”起来！！！

非可溶性膳食纤维就像牙刷一样，清扫肠道内的细菌，吸收食物中的有害物质，从而进一步的促进人体内的新陈代谢，给人一种神清气爽之感。

另外，有机燕麦片可以帮助皮肤抗氧化，使皮肤更加的美白，也能够延缓肠道对食物的消化和吸收，从而延缓人体的饥饿感。对想要减肥的人来说，这 是 的选择！！！

这款燕麦产自于内蒙古大草原，地处独特的生态环境，海拔高，日照充足，昼夜温差大，无霜期短，具有得天独厚的优势，这独特的地理环境也造就了燕麦片的营养价值高，保健作用好，口感好，成就了燕麦中的佼佼者。且在种植、生产和加工过程中无添加任何人工添加剂、调味剂、染色剂，是 健康谷物。

对于喜欢劲道口感的，可以直接冲饮，对于喜欢柔软的，建议大家开水多泡一下或者煮食，对于口味清淡的人，建议原味，对于喜欢甜味的，建议根据个人口味适量添加枣干，蜂蜜等。当然对于那些热爱美食的可以弄一些苹果胡萝卜燕麦粥，芹菜豆腐燕麦粥等来食用。

如此好的有机燕麦片，值得每一位拥有！！！

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每天早晚喝燕麦，能让你拥有魔*般身材，在最美的年华里，有个最美的形象，也有个最美的人生，同时愿大家幸福每一天。