每周食谱（12.20-12.24）
幼儿饮食一直是家长最关心的问题，中泰二幼根据营养膳食宝塔科学定制每日食谱，新鲜食材统一采购，每日三餐两点，为孩子搭配健康营养膳食，保障幼儿健康成长。
星期一
早餐：牛奶杂粮馍馍鱼香葫芦瓜
早点：蒸红薯
午餐：米饭三色肉丁（蒜苔丁、土豆丁、牛肉丁）番茄炒蛋
午点：香梨
晚餐：红烧牛肉刀削面
营养分析
番茄炒蛋中含有大量番茄红素，这种成分具有较强的抗氧化能力，可有效清除体内自由基，保护细胞，并能使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，防止癌变，另外还含有丰富维生素C,可以凉血平肝和清热解*，有降血压作用。番茄中尼克酸可维持胃液正常分泌，促进红血球形成，保护血管壁弹性。鸡蛋富含大量的蛋白质、卵*素、卵磷脂以及矿物质元素，都是人体必不可少的营养物质，适量食用可补充身体营养，提高免疫力。
星期二
早餐：黑芝麻糊花卷芹菜肉沫
早点：冰糖银耳雪梨羹
午餐：冬至饺子
午点：沙糖桔
晚餐：五彩炒饭鲜蔬芙蓉汤
营养分析
饺子内馅料内容十分丰富，如谷物、肉、蔬菜等，适量进食饺子可同时获得优质蛋白质、维生素、 以及微量元素，可以达到均衡营养的目的。饺子属于主食类，由面粉制成，为淀粉类食物，经人体消化吸收后，可产生多种糖类，可作为能量供应，维持人体正常能量消耗。
星期三
早餐：牛奶燕麦粥紫薯卷红烧冬瓜
早点：红枣酥馕
午餐：*焖鸡米饭菠菜蛋花汤
午点：香蕉
晚餐：丁丁炒面
营养分析
*焖鸡米饭中的鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。除此之外，*焖鸡中含有生姜等，更可有祛寒除湿的效果。
星期四
早餐：健脾粥（红豆、薏米、大米、小米、红枣、冰糖）荷叶夹卤鸡蛋
早点：酸奶山楂
午餐：双色米饭蒜苔炒肉番茄白菜炖豆腐
午点：耙耙柑
晚餐：牛肉丸子粉汤（牛肉丸子、恰玛古、粉条、西红柿、香菜、洋葱、菠菜）芝麻油馕
营养分析
牛肉含有丰富的蛋白质， 酸组成更接近人体需要，能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
星期五
早餐：牛奶玉米饼番茄丝瓜炒蛋
早点：核桃仁+葡萄干
午餐：金银米饭孜然蘑菇土豆烧牛肉
午点：苹果
晚餐：疙瘩汤（面粉、牛肉沫、土豆丁、胡萝卜丁、木耳、西红柿、青菜、香菜、洋葱、）馍片
营养分析
蘑菇中含有丰富的赖氨酸，能够增强人体的抵抗力，还可以促进神经的修复、维持正常生理活动，有助于提高智力。蘑菇中还含有干扰素诱导剂，对部分病*感染可以起到一定的辅助治疗作用。蘑菇中的解朊酶、酪氨酸酶还能帮助人体调节血压。
幼儿冬季饮食排行榜
：含脂肪、碳水化合物和蛋白质的食物
严冬，人体会增加甲状腺素和肾上腺素的分泌，导致蛋白质和脂肪的分解加快，分解过程中机体会释放更多热量以抵抗寒冷。因此，冬季热能散失会增多，就需要通过食物来补偿散失的热能。
亚*：维生素食物
若想要孩子远离流感、发热等传染类疾病，就得给孩子加强维生素的摄入，来提高他的抵抗能力。
季*：富含膳食纤维的食物
膳食纤维有利于机体*素的排出，还可帮助孩子远离超重。例如玉米、红豆、绿豆、菠菜、芹菜等都是不错的选择。
第四名：菌藻类食品
磷、碘等可以降低幼儿生病可能性、促进身体全面发展，因此不妨让孩子多摄入蘑菇、草菇、金针菇等菌类食品和海蛰、紫菜、淡菜等海产品。
第五名：润燥食物
萝卜是有着“冬吃萝卜，不劳医生开药方”美称的保健食物，萝卜不仅可以让淤积在身体内的气体通畅，还可以缓解孩子咳嗽的状况，清热解*。冬瓜也是润燥食物的代表，味道甘甜，可以安定心神、消除身体肿胀。此外，蘑菇、山药、莲子等也是润燥食物。
中泰二幼
中泰第二幼儿园坐落于乌鲁木齐市沙依巴克区恰尔巴格街号雅居二期小区内，占地面积平米，共设12个班级，可容纳近余位幼儿。
我园以“办园一方，造福一方”为使命；以“六大核心能力”为基础；以“健康体魄、良好习惯、阅读领航、艺术展翼、思维奠基”为课程特色。注重幼儿全面、健康、快乐的发展，致力用六大核心能力铸就孩子未来的核心成长力，培养有爱、有责任、有智慧、有创造力的中国小公民。
中泰二幼招生报名中
报名时间：
年11月27日起
报名
宋园长
杨老师
报名材料：
1、应疫情防控要求，新入报名幼儿需提供幼儿本人及幼儿共居人员近7日有效核酸报告及行程码。
2、报名幼儿家长填写在园幼儿健康情况摸排承诺书，确保疫情期间入园幼儿的健康保障。
3、母子健康手册原件。
4、预防接种本复印件。（首页和1-4页）
5、幼儿社保卡复印件。（正反面A4纸）
6、户口本原件、复印件：户口本首页、户主页、幼儿页。
7、幼儿近期一寸、两寸照片各4张及全家福照片一张。（要求5寸以上）
8、幼儿入托体检表（近一个月内）。（医院入托体检：二附院、医院、医院、医院、医院）
园所