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?蛋*燕麦粥
（适宜8个月以上宝宝）蛋*可以补充铁元素，燕麦含丰富的膳食纤维，能有效防止宝宝便秘这碗粥对于8个月以上，已经添加辅食一段时间，并且适应了两至三种食材的宝宝是很不错的选择
用料即食燕麦片10g，大米30g，鸡蛋1个
做法步：准备好所有食材，大米提前浸泡半小时，然后和燕麦一起煮粥
第二步：鸡蛋煮熟后取出蛋*，用勺子压碎
第三步：粥煮好后放入蛋*就可以了。是不是很简单呢！当然啦，如果对蛋白不过敏的宝宝，也可以把蛋白切小后一起放进粥里直接用勺子捣碎，这个要根据宝宝的咀嚼能力来，太小的话是要切碎一点的，我们家一岁多了，所以稍大一点没关系
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