今天是发布的 篇，我们特地选了红枣燕麦花豆浆，搭配成一个营养均衡又美味的早餐！添加了红枣和燕麦的豆浆更加的香醇，红枣独特的香甜是我的 ，可以补给你一天所需的能量。
红枣燕麦花豆浆
红枣30g
黑豆30g
*豆30g
红豆10g
绿豆10g
燕麦片30g
1、把红豆、黑豆、*豆、绿豆洗净，倒入美遇破壁料理机中
可以提前浸泡6小时
2、燕麦片同样倒入破壁机中
3、红枣洗净去核，大概5-6颗的样子
4、加入大约ml的纯净水
5、切记总水量不要超过ml
6、按下美遇破壁料理机的豆浆按钮，等待即可
7、煮好啦
8、倒入适量冰糖，增加甜味，不喜欢吃甜的可以不加糖
9、长按点动
10、当豆浆成这样的时候就已经好啦
倒出等它晾凉就可以喝了，虽然卖相确实一般，但豆浆不可貌相，微甜的红枣味、麦香的燕麦片、豆浆独有的味道，混在一起的口感意外的引人回味，喝了一口 会忍不住再喝一口
早餐我们已经很久没有做过了，一直都是以正餐或者甜点为主，这次写早餐可以说是又带我们回到了以前的记忆，早餐也是一天下来最重要的一餐，有没有吃饱、吃好都能影响到你今日的状态，这杯红枣燕麦豆浆里不仅有充足的蛋白质，还能去湿气去暑，赶紧安排！
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