寻常性白癜风 http://m.39.net/disease/a_7749327.html
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无糖，无油，营养，饱腹…… 是减肥期 的零食原创作者吃吃_chichi
食材
香蕉2根
鸡蛋2个
低脂牛奶1盒
燕麦片g左右
坚果根据喜好
步骤
步骤1
准备好食材
步骤2
香蕉牛奶放入料理机（果汁机）
步骤3
打碎，不要太碎
步骤4
加入鸡蛋
步骤5
搅拌
步骤6
放入燕麦片
步骤7
根据喜好加入坚果
步骤8
搅拌至半固体状态，稍微干一点
步骤9
放入铝箔盘
步骤10
放入烤箱，度烤30分钟
步骤11
放凉，切成小块即可??
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