教你六种营养米膏，简单而美味，每天看起来都不一样由于胃不太好，早餐的豆浆变成了米浆，米浆更能填饱胃，搭配各种食材，让米浆也成为营养饮料起来，今天我要教你们如何混合各种米粉，有些甚至不需要糖，而且味道很好，此外，米浆更容易吸收，可以快速提供能量给我们。第一种:百合银耳糊:百合干米10g白银耳65g水10g冰糖ml用量(制作方法):1.干百合，银耳，大米浸泡过夜，2.银耳、百合、大米洗净，全部加入豆浆机，加水ml，4.选择糯米糊功能和添加冰糖后结束。第二类:红枣燕麦米糊:大米30g速食燕麦30g红枣25g百合干15g冰糖20g水ml1.晾干百合花，浸泡2小时后冲洗干净，红枣被清洗并去籽，大米浸泡3小时后清洗干净。2.将除糖外的材料全部加入豆浆机中。3.选择ml米浆功能，一键开始，等待结束。第三:花生芝麻糊:米饭熟花生36g熟芝麻20g水80gml1.把米浸泡一夜然后洗净。2.芝麻、花生、大米加入豆浆机，加水毫升。3.选择糯米糊的功能，结束后，看看你是否喜欢添加冰糖。第四款:小米枣糊:小米红枣90克，清水9片毫升1.将小米和红枣浸泡3小时，2.用筛子筛小米，3.把红枣的种子去掉，4.将小米和红枣加入食品加工机中，并加水，5.开启糯米糊功能。第五:核桃和花生糊:大米g核桃25g花生25g1.把米、核桃和花生洗一洗，2.将所有原料加入豆浆机，加入到最低水位，3.选择米糊功能，开启。第6节:地瓜米糊:大米80克，红薯50克，燕麦30克1.大米洗净，红薯切成小块，燕麦片洗净，2.将所有原料加入豆浆机，再加最低水位1ml，你学会怎么做这种米糊了吗?
