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无论是豆奶、燕麦奶、杏仁奶还是豌豆奶，现在可供选择的各种纯素替代品都非常多，可以替代动物奶。您可以购买许多现成的变体，但自制植物奶更便宜且更环保。
OATLY噢麦力咖啡大师燕麦奶咖啡伴侣谷物早餐奶植物蛋白饮料1L*6箱装京东月销量1万好评率98%无理由退换京东配送￥购买所有以植物为基础的牛奶替代品都是通过压碎或压碎谷物、豆类或坚果并将水倒在上面制成的。您只需要所需的原料：一个筛子、一个好的手持搅拌器和一个用来储存饮料的容器，可以在冰箱中保存大约3天。当然还有一些耐心。、
1.将坚果、谷物或大豆浸泡数小时或过夜。
重要的：制作植物饮料时，请注意各自的浸泡时间，以便在食用前可靠地分解不健康的植酸和其他抗营养物质。
2.然后将坚果、薄片或豆类过筛，再次与水混合并制成泥状。打成泥前加少许盐。
3.然后通过衬有布的筛子将所有东西倒入瓶中。这产生了饮料和废物，果渣。如有必要，用少量水稀释。
4.密封存放在冰箱中，并在3天内饮用。享用前摇匀。
提示：根据您的喜好，植物饮料可以补充蜂蜜或其他甜味剂。例如，蜂蜜的纯素替代品是龙舌兰或枣糖浆。