随着秋冬季节的到来，一碗温暖的早餐粥成为许多人的首选。这里为您准备了六款适合秋冬季的早餐粥，无论是想要温暖胃部还是健脾养胃，这些粥品都是您早晨的最佳选择。让我们一起来学习这些简单却美味的食谱，保持身体温暖与舒适！#营养早餐#小米苹果粥
食材：小米、苹果、枸杞。
做法：1、苹果洗净去皮切块备用；
2、小米下锅煮，米粒煮至软烂后放入切好的苹果；
、搅拌均匀后小火煮20分钟即可出锅。
红豆杂粮粥食材：大米、小米、黑米、红豆、燕麦。
做法：1、将以上5种食材淘洗干净进行浸泡；
2、将它们放入电饭煲，煮至90分钟左右即可出锅。
山药紫薯粥食材：大米、紫薯、山药。
做法：1、大米洗净，紫薯、山药洗净切小段；
2、将大米、紫薯、山药放入电饭锅里，按下开关慢慢熬至大米开花即可；
、需要注意的是：水开后，记得把锅盖掀开一半，避免溢出来。
青菜火腿粥食材：大米、青菜、火腿丁、虾仁。
做法：1、将青菜洗净后切段，火腿肠、虾仁切丁备用；2、将大米煮至软烂后放青菜、火腿虾仁丁；、搅拌均匀小火煮至20分钟即可出锅
番茄牛肉粥食材：大米、小米、青菜、番茄、青菜。
做法：1、番茄洗净后去皮切末，青菜洗净后切末，牛肉煮熟切末备用；
2、将大米、小米煮至软烂后放青菜、番茄、牛肉；
、搅拌均匀小火煮至20分钟即可出锅。
青菜香菇粥食材：大米、青菜、香菇、鸡蛋。
做法：1、将青菜洗净后切段，香菇、切丁备用；
2、锅中打入一个鸡蛋炒熟备用；将大米、小米煮至软烂后放青菜、香菇丁、鸡蛋；
、搅拌均匀小火煮至20分钟即可出锅。
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