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养胃三分治七分养，因此在平时多吃一些有益于养胃的事物就很有必要了，今天小编就为大家介绍六款养胃的食材。
栗仁维生素C含量比西红柿还要高，果肉淡*，味道甘甜可口，是一种健胃的上等果品，喷香味美，可磨粉。
栗多产于山坡地，国外称之为“健康食品”，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病。
燕麦片是较受现代人欢迎的食物之一，在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五，有着不错养胃效果。
纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉，没有加入任何添加成分，如砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等。
搭配的材料对身体具有着很好的营养效果，祛湿作用都能够帮助身体排出多余水分，红豆也有健脾胃的功效，可以代餐吃，养胃!
给人的口感是非常不错的，吃起来也是比较让人满意，既能减肥，又不伤身体。
丁香虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手，适合所有人的体质，主要用于泡茶或者入药，作用为养胃抗菌。
非常好的健胃驱风，我国主要产地为长白山和石岩村地区，增加身体的抗菌能力。
每天泡一碗黑芝麻粉来吃是非常具有着不错健康营养效果，可以温暖身体，天天吃也有着很好的养胃。
黑芝麻糊不但味道极佳，性温，有补血、润肠，整体上的味道也很好的。
蜂蜜很受大众青睐，是属于一种纯天然食品，对身体非常有利，含有各种维生素、矿物质和氨基酸，对胃也有调理效果。
蜂蜜具有不同花的芳香，对胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。
