此刻人越来越器重养身，为此，在平时糊口中特别在意饮食。越来越多的人提议荤素搭配、粗细粮搭配，这样搭配有助于保持肉体的炊事均衡，使肉体更康健。
麦片是咱们经罕见到的杂粮，它的养分价格及其充盈，提及麦片众人肯建都不生疏，乃至能够说很熟练，由于这是咱们平时糊口中通常浮现的一种食品麦片是不少人的早饭一部份，但在吃麦片的光阴对麦片的工效与影响却并不知道，原本吃麦片的工效与影响是格外有益于人体康健的。
说到麦片，众人能否还记得高兴颂内里安迪吃的麦片呢？小编本日跟众人讲解的即是安迪同款麦片哟！weet-bix谷物养分燕麦片，不过澳洲人 慕的早饭，合家人爱吃的早饭哟！
Weet-bix谷物养分燕麦片
1.2kg1.4kg
weet-bix谷物养分燕麦片，这款澳洲超市人气早饭之一的麦片中含有全谷物成份，它有高纤维，低糖，以及充盈的维它命群等特征。是老幼恰当的一款高等康健食品！不只能够做早饭，日常饿了也能吃，做下昼茶也行，低脂肪低糖又有养分，国内的没有全麦的幽芳味，颜色较白（传说是加了淀粉），全麦含量很低，即食的麦片更是这样，而这类麦片全麦含量高达97%，也即是说粗纤维相当高！麦片一大片一大片的，倘使干吃发觉是有点干的，泡了牛奶就相当可口了，整杯牛奶麦片粥相当可口。
产物成份产物上风1、超高谷物含量，谷物含量高达97%2、食用便利，块状形状，便利带领，即食免煮。3、养分搭配，与新鲜牛奶分离香滑又可口。
4、口味苦涩，插手牛奶与瓜果搭配口味苦涩让人赞不停口。
合适人群合适男女老幼食用
食用办法1.Weet-Bix的麦片跟饼干相同，能直接食用，再配上种种果酱，酥脆中带点喜悦，熔化在骨子里。
2.自然你也能够取舍一杯牛奶，养分又可口
3.可能你也能够配上一杯酸奶再加之可口的葡萄干
积聚方法请积聚于凉爽枯燥，防止阳光高温直射。
小贴士之麦片工效1、减肥
麦片中含有的淀粉含量较少，而 酸和卵白质的含量很高，通常将麦片做为主食，能够缩小淀粉的摄取，体内没有太多的热量，因而通常食用能够抵达减肥的结果。
麦片还具备很强的饱腹感，吃一点就会发觉肚子很撑，不想再吃其余的东西，因而不会有其余过剩的热量摄取，从而不会引发发胖。不少女孩都盼望占有纤细的肉体，创议多食用，燕麦能够扶助人体汲取腹部脂肪，历久食用燕麦能够让腰部变的纤细。
2、推进消化
麦片中的炊事纤维极为充盈，它能够使肠胃爬动，推进消化，扶助人体推陈出新。肠胃不安乐可能肠胃机能消退的人能够多食用燕麦，它能够扶助人体推进消化，增加食欲。
3、抗御癌症
由于此刻饮食习惯的不确实，引发癌症的概率很大，麦片中含有的亚油酸能够统制人体肿瘤的产生，因而通常食用能够抗御癌症。
抽烟者能够多食用一些麦片，麦片能够缩小抽烟引发癌症的产生。抽烟人员能够将燕麦做为主食食用，不只可认为人体供应定然的能量和养分素，还能够扶助人们下降癌症的产生。
4、推进头产成长
麦片中含有充盈的维生素B1、维生素E、钙、磷、铁、锌等养分物资，这些物资能够扶助人体头产成长，通常食用能够使头发越发康健和婉。
5、祛病延年
麦片中含有的亚油酸极为充盈，它能够扶助人体抗御脂肪肝、糖尿病以及便秘等疾病的产生，暮年人食用麦片能够增加抵御技能，燕麦中含有的碳水化合物很低，糖尿病者通常食用能够灵验缩小体内糖分，保持肉体更康健，抵达祛病延年的结果。
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