昨天许多妈妈问，这个蔬菜燕麦粥怎样做，果真太简明了，并且稠稀水平方才好，充盈的蔬菜跟着滑滑的燕麦粥，一点也不难嚼，轻便喝下不少蔬菜。放凉喝，超等爽口。
由于粥内用的燕麦片并不是良多，因而搭配了一个饭团，如许主食的量就够了。
食谱重点
烹调器械：奶锅
参考月龄：对食材不过敏，8个月+（无调料）
难易水平：☆
餐点关键词：早饭、警备便秘
2人份
快熟燕麦片30g净水g莴笋叶可能菠菜或其余绿叶蔬菜3-4大片约70g酱油1小勺食材注明
1、快熟燕麦片能够提早用水浸泡个10分钟，能够缩小烹煮时候
2、这个粥，水和燕麦片的比例能够调换，蔬菜的用量也能够依照情景调换
3、蔬菜可所以任何绿叶蔬菜，我用的是莴笋叶，菠菜、苋菜需求提早焯水、
做法：
1、称量材料，将绿叶蔬菜洗净，剁碎
2、锅内放入净水，同时倒入浸泡好的燕麦片
3、中大火煮至沸腾后转小火，续煮至锅内变得浓厚
4、将剁碎的蔬菜倒入锅内，搅拌沸腾后续煮2分钟
5、插手一些酱油，或盐或甚么调料都不加。
6、关火盛出后能够滴一些亚麻籽油，撒些芝麻装饰增添养分。
小贴士1、除了蔬菜还能够插手一些肉沫，提味，可能打入蛋花，
好似食谱对话框中回答燕麦片猎取相关食谱
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