一周食谱
海口市港湾幼儿园保亭实验幼儿园
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的 途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在*金时期健康成长！
本周食谱回顾
星期一食谱
早 餐：抱罗粉汤
课间水果：梨
午 餐：金银米饭、油焖大虾、莴笋炒肉、骨头海带汤
午 点：热牛奶、毛毛虫面包
星期二食谱
早 餐：五彩瘦肉粥、红糖馒头
课间水果：西瓜
午 餐、蚂蚁上树、骨头海带汤
午 点：红豆百合糖水、香芋包子
星期三食谱
早 餐：海南粉汤、腰果
课间水果：沃柑
午 餐：白米饭、冬瓜炖鸭肉、素炒菜心、玉米山药骨头汤
午 点：牛奶燕麦粥、香芋餐包
星期四食谱
早 餐：核桃豆浆、海绵蛋糕
课间水果：火龙果
午 餐：地瓜饭、南瓜蒸排骨、肉沫炒包菜、板栗鸡汤
午 点：清补凉
星期五食谱
早 餐：香菇青菜瘦肉粥、鹌鹑蛋
课间水果：苹果
午 餐：白米饭、香菇蒸滑鸡、素炒青瓜、萝卜鸭汤
午 点：菊花茶、红豆面包
图文编辑：吴谊
审核：王美
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