都说：四只脚的不如两只脚的，两只脚的不如一只脚的。你是否跟之前的我一样不晓得”一只脚“是啥呢？看了题目，想必已经知道这”一只脚“的原来指的是各类菇。
蘑菇（新鲜的海鲜菇、茶树菇、金针菇、香菇、秀珍菇等）营养丰富，富含人体必需 酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。
经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。
蘑菇菜丝燕麦粥
材料：燕麦片70克、蘑菇克、油菜克、食盐适量、植物油少许
做法：
1.锅中倒少许油，热油
2.把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒，煸炒出水分
3.把油菜切丝后也倒入锅中，翻炒软，并加水烧开
4.把燕麦片倒入煮约1分钟即可
另：煮成杂菇燕麦粥更好……
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