白癜风诊疗康复 http://www.csjkc.com/yydt/m/826.html北京白癜风治疗最好医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/姜汁牛肉焖燕麦饭不知道该把这牛肉片用来做什么。炒？实在没信心，而餐桌上也不缺这一盘炒牛肉。而且，这一盒牛肉片似乎有点多，炒一盘牛肉只要克就好，这克，怎么也得分两次来吃。忽然就想到了那个姜汁肉片焖饭。三种肉只取其中的牛肉就好，正好可以用一半牛肉。饭也不想要单纯的白米饭，燕麦米好久没动过了，就用它来代替一半白米好了。自己吃，不嫌粗口感。懒得把生姜磨汁，直接剁成细细的姜蓉就好。饭菜一锅出，再配个蔬菜汤，也是饱足的一餐。原料：牛肉片、生姜、大米、燕麦米、玉米油、鸡粉、酱油、淀粉。做法步骤：第1步、用料：牛肉片克，生姜15克，大米50克，燕麦米50克，玉米油少许，鸡粉少许，酱油适量，淀粉少许。第2步、燕麦洗净，提前浸泡半小时以上。第3步、同洗好的米一起放入电饭煲中，加入适量水，第4步、选择煮饭，启动。第5步、生姜剁成细蓉，第6步、放入牛肉片，淀粉，鸡粉，酱油，淀粉，第7步、拌匀，腌制约半小时。第8步、当电饭煲还剩下约10分钟时，第9步、将牛肉片铺在米饭表面，第10步、继续煮至电饭煲工作结束。第11步、揭盖，牛肉成熟，第12步、撒香菜，拌匀，第13步、盛出，趁热食用。小贴士：淀粉不宜过多，以免影响口感。如果电饭煲工作结束后牛肉片不够成熟，可以关上盖子继续焖几分钟至熟透。来自美食天下食·色的作品。
