天冷了,做早餐别犯愁分享4道快手早餐,

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导语:天冷了,做早餐别犯愁!分享4道快手早餐,营养美味,老少皆宜

天气越来越冷了,做早餐成了一件棘手的事情,不知道你有没有一如既往地早早起床做早餐呢?早餐一定不能随便糊弄,尤其是家里有老人孩子的话,经常吃不好早餐对身体的影响很大。

其实很多早餐做起来很简单,并且很好吃。天冷了,做早餐别犯愁!分享4道快手早餐,营养美味,老少皆宜,比在外面吃得好。快来看看这几道早餐的做法,感兴趣的话给家人做着吃。

一、红豆芋头燕麦粥

准备一个香芋、适量红豆,用赤小豆最好,具有补气血的作用,再准备即食燕麦片和冰糖。

香芋去掉外皮,清洗干净后切成小块,倒进电饭锅内。红豆清洗干净倒进电饭锅。

放入适量冰糖和适量清水,盖好盖子,点预约煲粥按钮,设定好早晨煮好的时间。

煮好后,将即食燕麦片倒进去,再继续焖煮五分钟,时间到后搅拌均匀,就可以食用了。

喜欢奶香味的话,可以在盛出后倒入牛奶搅拌均匀。

二、红薯酒酿小圆子汤

在空闲时间将小圆子搓出来,并冷冻起来。做法很简单,糯米粉中倒入适量清水,搅拌到可以下手揉的程度,揉成光滑的糯米团。

想要不同的口味,可以做红薯小圆子、山药小圆子、紫薯小圆子等,比如紫薯蒸熟,倒入糯米粉揉面即可。

搓成若干个小圆子后,撒些糯米粉混合均匀,放进冰箱冻硬,再装起来冷冻保存。

红薯去皮洗净,切成小丁,倒进锅内,加水煮熟。将小圆子倒进去,煮到全部浮起来。

然后倒入酒酿,煮开后放入白糖调味,再加少许淀粉水调整浓度,就可以关火了。

三、馄饨面

在休息日或者前一晚将馄饨包好,多做一些冷冻起来。馅料随意发挥,比如紫菜肉馅,我们可以先把肉馅调好。

放入盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、鸡精、清水朝着一个方向搅拌上劲,再将紫菜泡软,挤干水分后切碎放进肉馅内,搅拌均匀即可。

做早餐时,先给碗里放入虾皮、紫菜、盐、胡椒粉、生抽、鸡精、香油。

先把馄饨放进锅内煮到半熟,舀一勺汤倒进碗里,再将面条放进去继续煮,都煮熟后倒进碗内。

最后放入适量熟青菜,就可以食用了。

四、豆腐小饼

一块老豆腐冲洗干净,放进大碗内捏碎,然后加入盐、五香粉、生抽、鸡精,再打两个鸡蛋。

想要口感丰富,可以添加一些配菜,比如胡萝卜碎、香菇碎、西蓝花碎等,将馅料搅拌均匀。

然后倒入适量面粉,不需要加太多,只是起来粘合的作用,搅拌均匀即可。

锅内加油,将做好的小饼放进锅里,如果馅料太稀,可以直接放进锅内,再用勺子整理好形状。

煎到两面金黄后,豆腐小饼就做好了,搭配豆浆或者粥就可以食用了,营养健康又美味。

以上四道早餐简单又好吃,还很有营养,你学会了吗?不妨照着做。我的分享就到这里了,喜欢我,就请


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