燕麦片鲜为人知的四大功效

燕麦,味甘、性凉,是营养价值极高的谷类作物之一。其具有补气益力,降脂除湿,润肠止泻的功效,被营养学家益为人类 的食品之一。

燕麦除了以上几种营养价值外,它还有几项鲜为人知的功效。

1、减肥好助手

燕麦有助摄入双倍的膳食纤维,而且产生的热量却很低,所以更容易产生饱感,有助成功减肥。美国《健康》杂志曾建议人们:长期食用燕麦面,可将其取代常规面粉,制作饼干、煎饼或面包等。

2、毛孔清洁师

纽约市皮肤科专家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麦片面膜”,可有效清除毛孔污渍,彻底去除面部黑头。

具体做法:半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜,用食物搅拌器搅匀,冷却后涂抹面部,等待10分钟后用清水洗净即可。

3、运动推进器

英国科学家 发现:燕麦能使人更快燃烧体内脂肪,而且还可以提高耐力。因此在运动前3小时吃点燕麦片,为肌肉运动提供能力,可以使锻炼效果更好。

4、抗癌好斗士

《国际流行病学传染病学杂志》刊登的一项新研究表明,吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌。绝经期前女性从燕麦片等全谷食物中摄入大量膳食纤维,可使乳腺癌危险降低41%。

世荣润燕麦片原料产自加拿大萨斯喀彻温省,那里四季分明,平原广袤,雨量适当,日照充足,非常适合燕麦种植,是世界燕麦优质产地。

燕麦,可不是在哪里都能种植,在哪里都能生长的!

世荣润择地而栖,

纯净黑土平原,未经任何重金属、

化工产品污染, 种植,轮耕种植。

好吃营养,可是每天都能看得见的~~~

图文源自网络

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