五谷养生米糊
花生燕麦都是很适合女性的食材，初秋女性每天多喝一些这类饮品不但气色好，而且养眼瘦身还能预防高胆固醇
原料：花生、燕麦、黑芝麻、荞麦、小米、水、糖。
做法步骤：
第1步、准备好所有食材
第2步、然后加入所有的材料。
第3步、然后加入纯净水，
第4步、大概这个位置ML-ML都可以
第5步、然后将杯盖中间排气盖盖上，同时将杯盖朝左旋转合上。
第6步、启动功能，选择粗粮米糊，时间全程大约是32分钟。
第7步、做好的五谷米糊直接倒出来就可以吃了，没有渣，口感很好。
第8步、成品图
小贴士：
我用的是苏泊尔醇浆机，没有的用豆浆机一样完成，选择干豆功能适合所有懒人，食材就无需提前浸泡了
来自美食天下舞之灵的作品。