“快就一个字，我只说一次”，气候越来越凉了，是不是有种不敷睡的觉得呢？
早晨给宝宝做粥的话，不但要煮很万古间，况且要为搭配甚么菜宝宝才会爱吃而忧愁。这个时光，我就会想，有甚么也许即食的辅食，既对宝宝有养分，做的又快手呢？
即食燕麦便是一个很不错的筛选哦，大人吃就直接用滚水泡2分钟，给宝宝吃，微小煮一煮软烂就也许了。比煮粥要省时多了！
燕麦所特有的β-葡聚糖，是一种可溶性炊事纤维，对血糖和血脂都格外有利。它的卵白质都高于其余谷物哦，占有的炊事纤维也许很好地增进肠胃爬动，是不是很残暴啊~
此次我用的是即食燕麦，在包装上会显示“即食”的字样，如许的燕麦对照好煮，做起来也格外快手，吃着也很软嫩，更恰当小宝宝食用。
宝宝不爱用膳何如办？不必加调味，一些食材本人就有很好的滋味啊！我此次用了甘甜的玉米做粥底，再加之绿色蔬菜，给宝宝做上一顿富含炊事纤维的早饭，养分棒棒哒~
西兰花玉米燕麦糊
食材：即食燕麦20克、玉米粒40克、西兰花15克
是不是搭配主食：也许做为宝宝的一餐饭
参考月龄：10个月以上
难易水平：无难度
提醒：恰当对文中食材不过敏的宝宝，泻肚期间请不要食用。
＊视频菜谱＊
＊图文菜谱＊
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食材的分量，仅代表制做量，不代表宝宝的增加量。
筹备食材：即食燕麦20克、玉米粒40克、西兰花15克。
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用刀把玉米粒切下来。
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烧一锅滚水，将切下的玉米粒倒入锅中煮熟。
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把煮熟的玉米粒倒入搅拌机内，放入10克的净水。
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用搅拌机把玉米粒搅打成泥。
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将打好的玉米泥倒入碗中。
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用筛网把玉米泥中的玉米皮滤出。
PS：玉米泥搅拌好后，肯定要用筛网过滤一下，由于每个机械搅拌细腻水平不相同，有些机械搅拌好的玉米汁会有不少玉米皮的残留，轻易噎到宝宝，因此用筛网过滤对照妥当。
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过滤好的的玉米泥是不是很细腻呢。
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烧一锅滚水，把西兰花焯1分钟拿出。
PS：滚水焯一下青菜，把青菜上的亚 盐和残留农药去除。
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把西兰花切的碎碎的。
PS：倘若是品味对照不好的小宝宝吃， 切得尽管碎一些，防范宝宝噎到。
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水开后，向锅中倒入燕麦片，煮2分钟。
PS：由于我用的是即食燕麦，因此燕麦熟的格外快。
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当锅中的泡泡着手逐步加多时，注明温度抬高，要实时转成小火。搅动锅底，防范粘锅。
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往锅中倒入曾颠末滤好的玉米泥。
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把玉米泥和燕麦糊搅拌平匀。
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往锅中倒入西兰花碎末。
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搅拌平匀后，持续用小火煮1分钟，煮至燕麦糊稠密就也许关火了。
一起养分可口又做法简洁赶快的西兰花玉米燕麦糊，就也许当成宝宝的早饭来食用了。是不是很便利呢，宝妈不必再夙起，也许多睡片时了哦~
食谱小吩咐：
在筛选即食燕麦的时光，我们也许看看配料表，肯定要肯定配料表上惟独燕麦片可能燕麦这一种成份哦！不能买还带有其余增加的。
小思妈妈分享过的辅食曾经超越道了，但食谱多了，搜索却变得很不便利，因此我延续酝酿着要做一个菜谱小程序。
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