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-童性为本
功夫而行
冬季饮食
幼儿冬季进补要注意:合理安排饮食、注意比例关系。中医认为,阴阳平衡、经络疏通、气血调和,是防病强身的关键。所以,合理安排饮食也是幼儿营养物质供给的关键。所谓合理安排饮食就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要,还应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的比例关系。END
周一
早餐:鸡蛋面穗汤、芝麻千层饼
番茄西葫芦炒鸡蛋
早点:富士苹果、火龙果
午餐:玉米大米饭、*焖鸡块
炝锅小油菜、莲藕汤
午点:冰糖菊花水、自制大桃酥
晚餐:南瓜燕麦粥、蘑菇炒肉片
芹菜胡萝卜、花生小馒头
周二
早餐:南瓜小米粥、三鲜豆腐
香葱蒸蛋、油卷馍
早点:蜂蜜山楂水、核桃
午餐:五彩鲜肉饺子、水果小汤圆
午点:橙子、梨
晚餐:黑米红豆粥、手撕包菜
耗油香菇小油菜
黑芝麻馒头
周三
早餐:山药香米粥、鲜菌菇滑蛋
时蔬盒子
早点:冰糖雪梨水、香甜烤红薯
午餐:茄汁面、五香鸡心、酱香饼
午点:哈密瓜、千禧果
晚餐:黑豆粥、肉沫花菜
西芹烧腐竹、小兔馒头
周四
早餐:牛奶燕麦粥、肉沫豇豆
煮鸡蛋、小猪馒头
早点:柚子、香蕉
午餐:水晶米饭、孜然羊肉
桃仁菠菜、紫菜蛋花汤
午点:清甜甘蔗水、葡式蛋挞
晚餐:阳光麦仁粥、蚂蚁上树
上海青烩豆腐、红豆包
周五
早餐:金银粥、蚝油焖冬瓜
煮鹌鹑蛋、猪蹄卷
早点:蜂蜜柚子水、蒸玉米
午餐:牛肉大骨面、糯米珍珠丸子
午点:牛奶、蜂蜜蛋糕
END
成长不是一蹴而就的事情,
一步一个脚印,才是最真实的成长。
生活如此,对于孩子也是如此。
你做的所有事情,都不会白做,
就算微不足道,也是一种磨砺和成长,
正因如此,
任何一件小事,都值得认真对待。
童马明白#每一步,每一天#的珍贵,
当然也要为每一位孩子和家长,
提供更好的教育
童马国际助力成长
陪孩子稳稳走好每一步,每一天。
以爱与责任为名,陪孩子一路成长
不失初心,不忘初衷
童马国际幼儿园